
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
1
Calo
450 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Đùi gà nướng mật ong
- Khổ qua xào trứng
Bạn muốn có một bữa ăn nhẹ gọn gàng, đầy đủ protein và rau xanh cho một người? Mâm cơm này gồm đùi gà nướng mật ong ngọt ngào, da giòn tan và khổ qua xào trứng thanh mát, cân bằng vị đắng và ngọt. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần 20 phút để ướp và cắt nguyên liệu, sau đó nướng và xào trong vòng 45 phút. Món ăn thích hợp cho bữa trưa nhanh gọn hoặc bữa tối nhẹ nhàng. Hãy thử làm và cảm nhận hương vị đậm đà, vừa miệng ngay tại nhà!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đùi gà nướng mật ong: 1. Trộn hỗn hợp hành tỏi băm, mật ong, xì dầu, mắm, đường, hạt nêm, bột ớt, ngũ vị hương, dầu hào, tương ớt. 2. Ướp đùi gà đã lọc xương với hỗn hợp, để tủ lạnh 30 phút. 3. Nướng trên giấy bạc: 160 °C 10 phút mặt da xuống, phủ lại nước ướp, lật mặt và tăng lên 180 °C 10 phút. 4. Lấy một ít nước chấm từ giấy bạc, bỏ giấy và nướng trực tiếp thêm 5 phút. 5. Hoàn thiện bằng cách thêm chút mắm vào nước chấm, ăn kèm cơm.
- 2
Bước 2
Khổ qua xào trứng: 1. Phi thơm tỏi, xào khổ qua nhanh, cho bột canh và đường để giảm vị đắng. 2. Khi khổ qua săn lại, đổ trứng vào đảo nhanh. 3. Rắc một ít tiêu để tăng hương thơm, rồi dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Ngọc Linh Hoàng
Mình là Ngọc Linh. Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace, tôi dành trọn tâm huyết để mang đến những công thức nấu ăn chuẩn vị và tinh tế nhất cho cộng đồng.