Mâm cơm miền biển

Mâm cơm miền biển

Chuẩn bị

45 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

2

Calo

850 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 250 g cá cơm
  • Hành lá
  • 1 quả trứng gà
  • 15 trái đậu bắp
  • 1 con mực ống lớn (hoặc mực ống nhỏ)
  • 100 g thịt heo xay
  • Hành tím
  • Tỏi băm
  • 100 g thịt bò xay
  • 1 túi (≈200 g) nấm rơm đóng sẵn
  • 1 túi măng tây đóng sẵn
  • Một ít cần tàu

Gia vị

  • Bột chiên hải sản Aji (có gia vị sẵn)
  • Tiêu
  • Nước mắm ngon
  • Gia vị
  • Dầu ăn
  • Xì dầu
  • Dầu hào
  • Bột ngọt
  • Đường phèn
  • Muối biển

Mâm cơm miền biển là bữa ăn đầy màu sắc với hải sản tươi ngon và rau củ giòn tan, thích hợp cho những ngày hè nóng bức. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách chuẩn bị măng tây xào, mực nhồi thịt chiên, cá cơm chiên bột và đậu bắp luộc, mỗi món đều giữ được hương vị tự nhiên của nguyên liệu. Các bước được sắp xếp hợp lý, giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn có được món ăn thơm ngon, hấp dẫn. Hãy cùng tôi biến bữa cơm gia đình thành một trải nghiệm ẩm thực miền biển đầy kỷ niệm!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Món măng tây xào: Đầu tiên mình rửa sạch măng tây, nấm rơm và cần tàu, để ráo. Đun chảo, cho dầu ăn vào, phi thơm tỏi băm và hành tím. Thêm thịt bò xay vào xào nhanh, rưới một ít xì dầu, nước mắm, dầu hào, bột ngọt, đường phèn và tiêu, đảo đều cho thấm. Tiếp theo cho măng tây và nấm vào, đảo nhẹ rồi đậy nắp trong 5‑10 phút cho chín tới. Cuối cùng nêm nếm lại cho vừa ăn, cho cần tàu và hành lá vào đảo nhanh và tắt bếp.

  2. 2

    Bước 2

    Món mực nhồi thịt chiên: Mình làm sạch mực, bỏ túi mực đen, rửa kỹ thân mực và ướp nhẹ với muối biển. Đầu và râu mực băm nhuyễn, trộn chung với thịt heo xay, tiêu, tỏi băm, hành tím, hành lá, nước mắm, đường phèn, bột ngọt và dầu hào. Nếm một ít hỗn hợp trên chảo để điều chỉnh gia vị cho vừa miệng. Sau đó nhồi hỗn hợp vào bụng mực, dùng tăm xăm nhẹ quanh miệng để nhân không tràn ra khi chiên, hoặc để khoảng 2 cm không nhồi.

  3. 3

    Bước 3

    Tiếp tục chiên mực: Dùng tăm xăm đều quanh thân mực, nhất là phần đuôi, để thoát không khí bên trong. Đun nóng chảo, cho dầu vừa đủ, sau đó thả mực đã nhồi vào chiên ở lửa vừa cho đến khi bề mặt chuyển sang màu nâu vàng và thơm. Khi mực chín, vớt ra để ráo dầu trên giấy thấm.

  4. 4

    Bước 4

    Món cá cơm chiên bột: Rửa sạch cá cơm, để ráo. Trong một tô, cho bột chiên, trứng gà, một ít nước, tiêu và hành lá, trộn đều thành hỗn hợp sệt. Thêm cá cơm vào, đảo nhẹ cho cá ngấm bột. Đun nóng chảo dầu, dùng muỗng múc hỗn hợp cá vào chiên cho đến khi lớp bột vàng giòn. Khi xong, vớt cá ra để lên giấy thấm dầu.

  5. 5

    Bước 5

    Món đậu bắp luộc: Đun sôi nước trong nồi, thả đậu bắp vào, đun sôi lại rồi nhanh tay vớt ra để đậu giữ độ giòn vừa chín tới. Đặt đậu bắp lên đĩa, rắc một chút muối hoặc gia vị tùy thích.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.