Mâm Cơm Gia Đình Thời Covid‑19

Mâm Cơm Gia Đình Thời Covid‑19

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

1 tiếng

Khẩu phần

70

Calo

1700 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 70 kg Thịt gà (45 kg dùng nấu canh, 25 kg rim nước tương)
  • 10 kg Lá giang
  • 6 kg Rau cải ngọt
  • 5 kg Thanh long đỏ

Trong thời gian giãn cách, một mâm cơm đầy ắp gà hầm lá giang, rau cải ngọt và thanh long đỏ sẽ mang lại cảm giác ấm áp, đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn từng bước chuẩn bị, từ việc rửa sạch nguyên liệu tới khi bày món lên bàn. Các bước được viết chi tiết, dễ hiểu, giúp bạn tự tin nấu cho tới 70 khẩu phần mà không lo lúng túng. Hãy cùng tạo nên bữa ăn ngon, an toàn và đầy yêu thương nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tôi rửa sạch gà, bỏ xương thừa, cắt thành miếng vừa ăn. Đun sôi nước, cho gà vào hầm sơ, nêm một chút muối, tiêu và một ít đường để gà thấm vị. Lá giang rửa sạch, bỏ lá non, cắt nhỏ. Khi gà đã mềm, tôi cho lá giang vào nấu tiếp cho tới khi lá chín tới, nêm lại cho vừa ăn, rồi tắt bếp và múc canh ra tô, rắc chút hành lá và ngò gai thái nhỏ để tăng hương thơm.

  2. 2

    Bước 2

    Thanh long đỏ mua về rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành lát mỏng vừa ăn. Tôi xếp các lát thanh long lên đĩa, để chúng làm điểm nhấn màu sắc tươi sáng cho mâm cơm.

  3. 3

    Bước 3

    Rau cải ngọt rửa sạch, bỏ lá héo, cắt khúc vừa ăn. Tôi cho cải vào chảo, xào nhanh với một ít dầu, nêm một chút nước tương và tiêu để rau giữ được độ giòn và vị ngọt tự nhiên. Khi rau chín tới, tôi cho ra đĩa và để sang bên.

  4. 4

    Bước 4

    Gà đã hầm mềm, tôi vớt ra để để ráo. Đun lại chảo, cho một ít dầu, phi thơm hành tím băm nhỏ, rồi cho gà vào xào nhanh, thêm một ít nước tương, tiêu, đường và một chút nước dùng từ canh để gà ngấm vị. Khi gà đã thấm đều gia vị, tôi tắt bếp và chuyển gà ra đĩa, rắc thêm hành lá cắt nhỏ để tăng hương thơm.

  5. 5

    Bước 5

    Cuối cùng, tôi bày canh gà lá giang, gà rim, rau cải ngọt và thanh long đỏ lên mâm, sắp xếp gọn gàng. Mâm cơm đã sẵn sàng để cả nhà thưởng thức, mang lại cảm giác ấm cúng và đầy đủ dinh dưỡng trong thời gian khó khăn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đào Dương

Tác giả

Đào Dương

Tôi là Đào Dương. Với tư cách là Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tin rằng 'thức ăn là thuốc'. Chuyên môn của mình là biên tập các nội dung về ẩm thực thực dưỡng, giúp các bạn biết cách dùng nông sản để bồi bổ cơ thể tự nhiên. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa sức khỏe cho cộng đồng qua những bài đánh giá nguyên liệu chuyên sâu, hướng dẫn cách nấu nướng sao cho giữ được nguyên vẹn tinh túy của đất trời trong từng bữa cơm.

Phương pháp nấu

Món Ninh