Mâm cơm gia đình thời Covid‑19

Mâm cơm gia đình thời Covid‑19

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

45 phút

Khẩu phần

7

Calo

650 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 7 k Dưa hấu
  • 10 k Lòng gà
  • 15 k Su su, cà rốt, bắp non
  • 35 k Thịt gà
  • 12 k Rau tần ô (cải cúc)
  • 15 k Thịt băm

Trong thời gian dịch Covid‑19, mình đã chuẩn bị một mâm cơm gia đình đủ đầy, vừa ngon vừa bổ dưỡng. Món ăn gồm gà kho thơm lừng, lòng gà xào rau củ giòn, canh rau tần ô thịt băm ngọt thanh và dưa hấu mát lạnh. Các bước chế biến đơn giản, chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu, rồi thực hiện từng món theo thứ tự. Thực đơn này vừa tiết kiệm thời gian, vừa đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cả gia đình 7 người. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Gà kho sả: Rửa sạch gà, cắt miếng vừa ăn, ướp với nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, đường và sả băm. Cho gà vào nồi, thêm nước, đun sôi rồi hạ lửa kho cho đến khi nước cạn và gà thấm vị, nêm lại gia vị nếu cần, tắt bếp và cho gà kho ra tô.

  2. 2

    Bước 2

    Lòng gà xào rau củ: Rửa sạch lòng gà, cắt nhỏ, ướp nhẹ với nước mắm, hạt nêm, bột ngọt. Rửa sạch su su, cà rốt, bắp non, cắt thành sợi hoặc khúc vừa ăn. Đun nóng chảo, cho một ít dầu, phi thơm hành tím băm, sau đó cho lòng gà vào xào nhanh, tiếp tục cho su su, cà rốt, bắp non vào xào chung, nêm nếm gia vị, xào đến khi rau củ chín tới, tắt bếp và bày ra đĩa.

  3. 3

    Bước 3

    Canh rau tần ô nấu thịt băm: Rửa sạch rau tần ô, cắt nhỏ. Thịt băm (thịt heo) rửa sạch, ướp nhẹ. Đun nóng nồi, cho một ít dầu, phi thơm hành tím, cho thịt băm vào xào cho tới chín, sau đó cho nước, đun sôi, cho rau tần ô vào nấu tới khi rau mềm, nêm lại gia vị, tắt bếp, rắc lá ngò nhỏ lên trên.

  4. 4

    Bước 4

    Dưa hấu: Rửa sạch dưa hấu, cắt miếng vừa ăn, sắp xếp lên đĩa.

  5. 5

    Bước 5

    Bày tất cả các món lên mâm, mời cả nhà thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Q

Tác giả

Quân Lê

Chia sẻ công thức nấu ăn ngon mỗi ngày.