
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
1 tiếng 20 phút
Khẩu phần
8
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400 gram xương
- 500 gram măng nứa
- 3 tai mộc nhĩ
- 1 chút rau mùi tàu
- 1 bó rau lang
- 4 tép tỏi
- 200 gram thịt ba chỉ
- 2 quả cà chua
- 400 gram đậu phụ
Mâm cơm 7 món này là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình đầy đủ dinh dưỡng và hương vị. Bạn sẽ có canh măng hầm xương thơm ngọt, rau lang luộc mềm mại, và đậu thịt sốt cà chua đậm đà. Các bước nấu được chia thành từng phần rõ ràng, giúp bạn dễ dàng thực hiện ngay cả khi chưa rành nấu ăn. Chỉ mất khoảng 20 phút chuẩn bị và 80 phút nấu, món ăn sẽ phục vụ 8 người với mỗi khẩu phần chỉ khoảng 150 cal. Hãy cùng tôi thực hiện món ăn truyền thống này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên, tôi rửa sạch xương, cắt thành miếng vừa ăn, cho vào nồi và đổ nước ngập xương. Đun sôi rồi hầm cho xương mềm, trong lúc này tôi sẽ vớt bọt và nêm một chút mì chính, hạt nêm. Khi xương đã gần chín, tôi cho măng nứa đã tước sợi, mộc nhĩ đã ngâm nở và thái sợi, cùng 2 tép tỏi đập dập vào nồi. Đun đến khi xương mềm và nguyên liệu chín tới, tắt bếp, rắc rau mùi tàu thái nhỏ lên trên và để nguội trước khi múc ra bát.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, tôi chuẩn bị rau lang: nhặt bỏ lá già, rửa sạch và để ráo. Đun sôi một nồi nước, cho rau lang vào luộc khoảng 4 phút cho đến khi rau chín mềm, sau đó vớt ra để ráo và xếp lên đĩa. Tôi cũng bẻ 2 tép tỏi, đập dập và ngâm trong nước mắm để làm nước chấm cho rau lang.
- 3
Bước 3
Cuối cùng, tôi làm đậu thịt sốt cà chua. Đậu phụ cắt miếng vừa ăn, chiên vàng trong chảo rồi để sang một bên. Thịt ba chỉ rửa sạch, thái miếng vừa ăn, xào nhanh trên chảo cho đến khi săn lại. Cà chua rửa sạch, cắt bỏ cuống và thái múi cau. Cho dầu ăn vào chảo, dầu nóng thì cho cà chua vào xào cho đến khi chín đỏ và mềm nhừ. Thêm một bát nước dùng (có thể dùng nước hầm xương đã chuẩn bị) vào chảo, đun sôi, nêm gia vị vừa ăn. Khi nước sôi lại, cho đậu phụ và thịt đã xào vào, rim cho đến khi nước sệt lại và ngấm gia vị, rồi tắt bếp và múc ra bát.
Đánh giá công thức
4.2/5 (10 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Mâm cơm gia đình 7 món)
Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Mâm cơm gia đình 7 món)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Mâm cơm gia đình 7 món)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Mâm cơm gia đình 7 món)
Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Mâm cơm gia đình 7 món)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Mâm cơm gia đình 7 món)

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.