Mâm cơm đơn giản ấm lòng

Mâm cơm đơn giản ấm lòng

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

4

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Cá thu lem (kho) – khoảng 800 g
  • Cà chua – 2 quả, cắt múi cau
  • Tôm khô – 50 g
  • Cải thảo – 300 g, cắt khúc
  • Đọt su (rau luộc) – 200 g

Gia vị

  • Hành lá, hành tây, tỏi, phi thơm – mỗi ít
  • Đường, muối, nước mắm, giấm trắng, hạt nêm – mỗi ít
  • Nước tương và cốt chanh – để chấm

Một bữa cơm giản dị nhưng đầy ấm áp với cá thu lem kho cà chua thơm lừng, canh cải thảo nấu tôm khô thanh mát và đọt su luộc nhẹ nhàng. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị một bữa ăn ngon, đủ dinh dưỡng cho cả gia đình. Các nguyên liệu gần gũi, cách nấu đơn giản, phù hợp cho những ngày bận rộn nhưng vẫn muốn bữa ăn đậm hương vị quê nhà. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch cá thu, cắt khúc vừa ăn. Phi thơm hành, tỏi và hành tây, cho cà chua vào xào vài phút. Nêm đường, muối, nước mắm, giấm trắng, hạt nêm rồi cho cá vào, hạ lửa nhỏ đến khi nước sệt lại cá thấm gia vị. Cuối cùng rắc ít hành lá cắt khúc, tắt bếp.

  2. 2

    Bước 2

    Mình chuẩn bị canh cải thảo tôm khô: rửa sạch tôm khô rồi ngâm với ít nước 5‑10 phút. Đun sôi nước, cho tôm và hành tây cắt nhỏ vào nấu vài phút, rồi cho cải thảo vào, nêm lại cho vừa ăn và thêm hành ngò. Đun sôi nhẹ cho rau chín tới, tắt bếp.

  3. 3

    Bước 3

    Mình luộc rau: đun sôi nước có chút muối, thả đọt su vào đảo nhanh tới khi chín vừa. Vớt ra đĩa, kèm nước tương trộn với một ít cốt chanh để chấm.

  4. 4

    Bước 4

    Mình dọn bữa ăn thanh đạm, ngon lành. Thưởng thức cá thu lem kho cà chua, canh cải thảo tôm khô và rau luộc cùng nhau, cảm nhận hương vị ấm lòng từ những món ăn giản dị.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tuyết Trinh

Tác giả

Tuyết Trinh

Mình là Tuyết Trinh. Một người yêu bếp, hiện là Đầu bếp nội dung của Tripmart. Tôi dành tâm huyết để chia sẻ những công thức chuẩn vị và bí quyết chọn lọc thực phẩm sạch trên sàn thương mại điện tử TRIPMAP Marketplace.

Phương pháp nấu

Món Kho