Mâm cơm 100k - Đậu Ngan chiên giòn & Canh củ sen hầm xương

Mâm cơm 100k - Đậu Ngan chiên giòn & Canh củ sen hầm xương

Chuẩn bị

2 tiếng 30 phút

Nấu

1 tiếng

Khẩu phần

60

Calo

800 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 60 kg thịt ngan
  • 20 kg xương cổ
  • cà rốt (khoảng 2-3 củ lớn)
  • củ sen (khoảng 3-4 củ lớn)

Bạn muốn chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ, vừa tiết kiệm chi phí vừa thơm ngon cho cả lớp? Mâm cơm 100k này sẽ giúp bạn có ngay món thịt ngan chiên giòn, kèm canh củ sen ngọt thanh và cà rốt mềm mại. Các bước chuẩn bị chi tiết, thời gian ước tính hợp lý, phù hợp cho cả gia đình lớn. Hãy cùng mình thực hiện nhé, bạn sẽ thấy việc nấu ăn không còn khó khăn!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch thịt ngan, cắt thành miếng vừa ăn. Ướp ngan với 1 thìa hạt nêm, ½ thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa dầu hào, 1 thìa xì dầu, 1 thìa đường, ½ gói ngũ vị hương, hành, tỏi, gừng băm nhỏ và 1 thìa rượu trắng. Để ướp trong khoảng 2 giờ để ngấm gia vị. Khi đã ướp xong, đun nóng chảo với một ít dầu ăn, cho tỏi lát vào phi cho vàng rồi vớt ra để ráo. Tiếp theo, cho ngan vào chảo, chiên ở lửa vừa cho đến khi nước trong thịt bay hết và ngan chuyển sang màu vàng giòn, rồi dọn ra đĩa và rắc tỏi phi lên trên.

  2. 2

    Bước 2

    Xây dựng canh: rửa sạch xương cổ, cắt thành khúc vừa ăn, cho vào nồi cùng một ít nước, nêm mì chính và hạt nêm, đun sôi rồi hầm cho xương mềm và nước ngọt. Trong khi xương đang hầm, gọt sạch củ sen, cắt khoanh và ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ vị đắng; gọt vỏ cà rốt, tỉa hoa và cắt thành khúc vừa ăn. Khi xương đã chín, cho củ sen và cà rốt vào nồi, hầm tiếp cho đến khi rau củ mềm nhừ, nêm lại gia vị cho vừa ăn và tắt bếp. Múc canh ra bát, ăn kèm với cơm và thịt ngan chiên.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Diệp Anh

Tác giả

Diệp Anh

Diệp Anh là tác giả chuyên sâu về ẩm thực Trung Hoa tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), nổi bật với khả năng tái hiện chuẩn vị các món ăn từ truyền thống đến hiện đại. Với kinh nghiệm nghiên cứu và thực hành đa dạng, cô mang đến những công thức chi tiết, dễ áp dụng, giúp người nấu có thể chinh phục các món Hoa ngay tại gian bếp gia đình. Phong cách của Diệp Anh chú trọng cân bằng hương – sắc – vị, kết hợp kỹ thuật nấu ăn tinh tế cùng cách trình bày hấp dẫn, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người yêu ẩm thực muốn nâng cao tay nghề.

Phương pháp nấu

Món Hầm

Khám phá theo nguyên liệu