Mâm cơm 100k - Canh cà chua trứng, mướp xào lòng gà và sữa ngô

Mâm cơm 100k - Canh cà chua trứng, mướp xào lòng gà và sữa ngô

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

2

Calo

310 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 quả trứng gà
  • 2 quả cà chua
  • mướp
  • lòng gà
  • hành lá
  • ngô ngọt
  • sữa tươi

Bạn muốn có một bữa ăn đầy đủ, ngon miệng mà chi phí chỉ khoảng 100k? Mình sẽ hướng dẫn cách làm canh cà chua trứng thơm ngon, mướp xào lòng gà giòn tan và món tráng miệng sữa ngô ngọt ngào cho 2 người. Các bước chuẩn bị đơn giản, thời gian ngắn, phù hợp cho những ngày bận rộn. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình làm canh mây – canh cà chua trứng. Rửa sạch cà chua, cắt múi cau. Đun nóng một ít dầu ăn trong nồi, cho cà chua vào xào cho đến khi chín mềm. Thêm một bát nước, nêm gia vị vừa ăn. Đánh tan trứng trong bát, khi canh sôi nhẹ nhàng đổ trứng vào khuấy nhẹ. Khi canh lại sôi, tắt bếp, rắc hành lá thái nhỏ lên trên và múc ra bát.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình chuẩn bị mướp xào lòng gà. Rửa sạch lòng gà, để ráo và cắt miếng vừa ăn. Gọt vỏ mướp, rửa sạch và thái vòng. Đun nóng dầu trong chảo, cho lòng gà vào xào, thêm 1 thìa cà phê bột ngọt và ½ thìa cà phê hạt nêm, đảo đều cho đến khi lòng gà chín. Đặt lòng gà sang bát riêng. Trong cùng chảo, cho mướp vào xào cùng phần dầu còn lại, thêm một ít nước, xào đến khi mướp hơi mềm, rồi cho lại lòng gà vào, nêm lại gia vị và xào tới khi mướp chín. Rắc hành lá lên trên và dọn ra đĩa.

  3. 3

    Bước 3

    Cuối cùng mình làm món tráng miệng sữa ngô. Bóc vỏ và bỏ râu ngô, cắt nhỏ. Cho ngô vào máy xay cùng một chút nước, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước ngô. Đun nước ngô trong nồi, thêm sữa tươi và đường (hoặc sữa đặc) tùy khẩu vị. Khi sữa sôi, tắt bếp, để nguội rồi thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Gia Bảo

Tác giả

Gia Bảo

Tôi là Gia Bảo. Là Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mang những kiến thức khắt khe từ bếp chuyên nghiệp vào từng bài viết hướng dẫn. Tôi chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng bằng cách hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật sơ chế và nấu nướng chuẩn xác nhất cho từng loại nông sản. Thông qua những bài đánh giá nông sản chuyên sâu, tôi giúp người nội trợ nắm vững bí quyết xử lý nguyên liệu để giữ trọn vẹn độ tươi ngon và dưỡng chất vốn có của sản vật địa phương.