Mâm Cơm 100k

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

3

Calo

366 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 trứng vịt
  • 80 g thịt xay
  • 1 tsp hành tím băm
  • 2 lạng chả cá chiên
  • 1 quả cà chua
  • 1 nắm rau cần nước
  • 2 quả cà tím giống Nhật
  • 5 quả táo Ninh Thuận

Gia vị

  • 1 tbsp nước mắm
  • 1 xíu tiêu
  • 1/4 quả thơm
  • 1 tbsp sốt teriyaki
  • 1 tbsp sốt mayonnaise

Mâm Cơm 100k là bữa ăn đầy đủ cho gia đình 3 người, gồm trứng chiên thịt băm, cà tím sốt teriyaki, canh chả cá và táo Ninh Thuận làm tráng miệng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước, từ chuẩn bị nguyên liệu tới khi bày món lên mâm. Các bước đơn giản, thời gian ngắn gọn, phù hợp cho những ngày bận rộn. Hãy cùng mình tạo nên một bữa ăn ngon, tiết kiệm và đầy dinh dưỡng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đánh 3 trứng vịt vào bát, cho 80 g thịt xay, 1 tbsp nước mắm, 1 tsp hành tím băm và một chút tiêu, trộn đều. Đun chảo với một ít dầu, đổ hỗn hợp vào, chiên ở lửa nhỏ cho đến khi hai mặt vàng giòn, rồi gắp ra đĩa.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch 2 quả cà tím Nhật, cắt thành lát dày khoảng 0,5 cm. Đun chảo nóng, cho một ít dầu, áp chảo lát cà tím trên lửa lớn cho mặt dưới có màu nâu vàng, rồi lật sang mặt còn lại.

  3. 3

    Bước 3

    Rưới 1 tbsp sốt teriyaki lên cà tím đã áp chảo, đảo nhanh để sốt bám đều. Cuối cùng rưới một lớp mỏng mayonnaise lên trên để tăng vị béo ngậy.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nồi, cho một ít dầu, phi thơm 1 tsp hành tím băm. Thêm 1 quả cà chua cắt múi cau vào xào tới chín mềm, rồi cho 2 lạng chả cá chiên vào nấu sôi. Nêm 1 tbsp nước mắm và một chút đường để cân bằng vị.

  5. 5

    Bước 5

    Rửa sạch rau cần nước, cho vào nồi, đun sôi lại trong 1‑2 phút rồi tắt bếp, múc canh ra tô.

  6. 6

    Bước 6

    Xếp các món lên mâm: cơm, trứng chiên thịt băm, cà tím teriyaki, canh chả cá, và cuối cùng dọn 5 quả táo Ninh Thuận làm món tráng miệng.

Đánh giá công thức

3.4/5 (14 đánh giá)

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy chấm điểm đánh giá cho công thức để khích lệ người đăng

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đánh giá gần đây

Nam
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Mâm Cơm 100k)

Trang
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Mâm Cơm 100k)

Vy
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Mâm Cơm 100k)

Minh
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Mâm Cơm 100k)

Vy
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Mâm Cơm 100k)

Huy
17/03/2026

Mình thử cuối tuần và kết quả tốt, cảm ơn vì công thức chi tiết. (Mâm Cơm 100k)

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.