
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
5
Calo
240 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 5 k rau bí
- 30 k thịt băm
Mình vừa thử làm mâm cơm 100k - 11 cho 5 người, món này gồm rau bí xào tỏi giòn, canh rau bí thanh mát và thịt băm rang đậm đà. Các bước rất đơn giản, chỉ cần chuẩn bị nhanh và nấu trong vòng 20 phút là có thể dọn ra bàn. Rau bí được rửa sạch, hấp nhẹ rồi xào với tỏi để giữ độ ngọt tự nhiên, còn canh rau bí dùng phần rau còn lại ninh cùng nước và gia vị. Thịt băm được rang với hành khô, hạt tiêu và nước mắm cho vị đậm đà, ăn kèm với cơm trắng sẽ rất ngon. Đây là món ăn vừa tiết kiệm chi phí, vừa đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho bữa ăn gia đình hằng ngày.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rau bí rửa sạch, hấp hơi cho mềm rồi vắt ráo. Đun nóng dầu ăn trong chảo, phi tỏi băm cho thơm, cho rau bí vào xào nhanh tay cho đến khi rau mềm vừa ăn, nêm gia vị vừa đủ rồi vớt ra đĩa.
- 2
Bước 2
Dùng phần rau bí còn lại trong nồi, đổ thêm 1/2 bát nước, đun sôi rồi nêm gia vị vừa ăn để có canh rau bí thanh mát. Khi canh sôi và vị đã ổn, rót ra bát để dùng.
- 3
Bước 3
Cho dầu ăn vào chảo, khi dầu nóng cho thịt băm và hành khô băm nhỏ vào đảo đều. Khi thịt hơi khô, thêm một ít mì chính, hạt tiêu và nước mắm, tiếp tục đảo cho đến khi thịt ngấm đều gia vị, sau đó vớt ra bát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Tùng Đặng
Tôi yêu nấu ăn và chia sẻ công thức dễ làm trên Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mong mang đến những món ngon gần gũi cho bữa cơm mỗi ngày