
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
4
Calo
1100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400 gram lươn (hoặc gà, cá)
- 1 củ hành khô, bóc vỏ, băm nhuyễn
- 2 tép tỏi, bóc vỏ, băm nhuyễn
- Lá nếp tăm tre (cắt khúc 10‑12 cm)
- Gạo tấm (đủ cho 4 phần)
- 2 cọng lá dứa (nếp) để nấu cơm
- Củ dền (hấp chín, xay nhuyễn)
Gia vị
- 1/2 thìa cafe bột nêm
- 1 thìa canh dầu hào
- Hạt tiêu xay
- Bột tỏi
- Một ít hạt nêm
- Mỡ nước (hoặc dầu thực vật) để chiên cơm
Mình rất thích món lươn cuộn lá nếp vì hương vị thơm lừng của lá nếp cháy nhẹ hòa quyện cùng thịt lươn mềm mại. Món này không chỉ dễ làm mà còn rất bắt mắt khi bày lên dĩa. Bên cạnh đó, mình sẽ chuẩn bị cơm củ dền màu tím hấp dẫn, tạo nên một bữa ăn đầy màu sắc và dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết, từ việc làm sạch lươn, ướp gia vị, cuốn lá nếp cho tới việc nướng và trộn cơm. Chắc chắn các bạn sẽ có một bữa tiệc ngon miệng cho gia đình và bạn bè!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu bằng cách lọc xương lươn, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa ăn. Kích thước miếng nên vừa đủ để cuộn trong lá nếp, chiều ngang bằng chiều rộng lá, chiều dài đủ để cuốn 1‑2 vòng.
- 2
Bước 2
Sau đó, mình trộn lươn với bột nêm, dầu hào, hành băm, tỏi băm và hạt tiêu xay. Để hỗn hợp ngấm gia vị trong 30‑45 phút, để thịt thấm đều hương vị.
- 3
Bước 3
Mình cắt lá nếp thành các khúc dài khoảng 10‑12 cm. Nếu lá cứng, mình sẽ hơ qua lửa hoặc trần qua nước sôi vài giây cho lá mềm hơn, giúp cuốn dễ dàng. Đặt một miếng lươn lên lá, cuộn chặt và dùng tăm ghim cố định.
- 4
Bước 4
Làm nóng lò nướng ở 220 °C, đặt khay nướng ở nấc thứ 2 từ trên xuống. Mình nướng các cuộn lá nếp trong khoảng 30‑35 phút cho lươn chín tới, lá nếp hơi cháy xém tạo mùi thơm đặc trưng.
- 5
Bước 5
Trong khi lươn đang nướng, mình chuẩn bị cơm củ dền. Gạo tấm được nấu chín với 2 cọng lá dứa để tăng hương thơm, sau đó để cơm hơi khô. Củ dền hấp chín, xay nhuyễn rồi trộn đều với cơm, thêm bột tỏi, một chút hạt nêm và mỡ nước. Mình đảo nhanh trên chảo nóng cho cơm khô và săn lại. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình xếp cuộn lươn lên đĩa, kèm bên cạnh cơm củ dền thơm ngon và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Thanh Vân Đỗ
Tôi là Đỗ Thanh Vân. Với tư cách là Biên tập viên tại TRIPMAP Marketplace, tôi chịu trách nhiệm xây dựng và kiểm duyệt toàn bộ nội dung chuyên mục nấu ăn, đảm bảo mỗi bài chia sẻ đều mang lại giá trị thực tiễn và cảm hứng vào bếp cho hàng ngàn độc giả.