Lườn cá hồi kho tiêu – Món ăn nóng hổi mùa mưa

Lườn cá hồi kho tiêu – Món ăn nóng hổi mùa mưa

Chuẩn bị

50 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

3

Calo

255 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g lườn cá hồi
  • 1 củ hành tím bằm
  • 1 trái ớt tươi
  • 1 đầu hành
  • Ít hành lá

Gia vị

  • 1 củ tỏi bằm
  • 1 nhánh tỏi
  • 1 muỗng canh tiêu
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh dầu ăn

Mùa mưa đến, mình thường nấu món lườn cá hồi kho tiêu để ấm bụng. Cá hồi giàu omega‑3, kết hợp vị tiêu cay nồng và hương thơm của tỏi, hành khiến mỗi miếng cá đều ngậy bùi. Món này chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, ướp ngấm và kho nhẹ là đã có hương vị đậm đà. Thưởng thức cùng cơm nóng, hương vị sẽ thấm sâu tới từng hạt gạo, mang lại cảm giác ấm áp, đầy năng lượng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch lườn cá hồi, để ráo. Trộn cá với tỏi bằm và hành tím bằm, ướp nhẹ để gia vị thấm vào thịt cá.

  2. 2

    Bước 2

    Thêm tiêu xay, nước mắm, đầu hành băm, tỏi băm còn lại và ớt tươi cắt lát vào hỗn hợp. Trộn đều và để ướp ít nhất 30 phút để cá ngấm vị.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong nồi đất. Thêm đường vào và khuấy liên tục cho đến khi đường tan và chuyển sang màu caramel. Khi caramel bắt đầu thơm, cho một ít tỏi bằm vào để tăng hương vị.

  4. 4

    Bước 4

    Cho lườn cá hồi đã ướp vào nồi, đảo nhẹ cho cá chín sơ. Đổ nước sao cho ngập mặt cá, hạ lửa nhỏ và để cá hầm liu riu cho đến khi cá săn lại và thấm đều gia vị.

  5. 5

    Bước 5

    Tiếp tục nấu cho đến khi nước cạn lại, cá ngấm vị và hỗn hợp sệt lại. Cắt hành lá thành khúc 4‑6 cm, rắc lên trên để trang trí và tăng hương thơm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Kho