Chuẩn bị
20 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
400 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Gà xào sả
- Canh cải thảo nấu thịt heo
- Rau sống cà chua
- Nước cam hạt chia
Gia vị
- Gà xào sả
Mình sẽ chia sẻ cách chuẩn bị một hộp cơm vui vẻ cho bữa trưa đầy năng lượng. Bên trong có gà xào sả thơm lừng, canh cải thảo nấu thịt heo đậm đà, rau sống cà chua tươi mát và nước cam hạt chia bổ dưỡng. Các món được chuẩn bị nhanh gọn, vừa đủ cho một người và dễ dàng mang theo. Bạn chỉ cần vài bước đơn giản là có ngay bữa ăn cân bằng, ngon miệng để làm việc hoặc học tập. Hãy cùng thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Chuẩn bị gà xào sả: thái thịt gà thành miếng vừa ăn, băm sả, ướp gà với muối, tiêu và một ít dầu ăn trong 5 phút, rồi xào trên chảo cho đến khi gà chín vàng và thơm.
- 2
Bước 2
Làm canh cải thảo nấu thịt heo: rửa sạch cải thảo, cắt khúc vừa ăn, thái thịt heo, cho vào nồi, đổ nước, đun sôi rồi hạ lửa ninh cho thịt mềm và cải thảo chín tới.
- 3
Bước 3
Chuẩn bị rau sống cà chua: rửa sạch rau xà lách, cắt nhỏ, rửa cà chua và cắt lát, để ráo nước.
- 4
Bước 4
Pha nước cam hạt chia: vắt cam lấy nước, cho hạt chia ngâm trong nước cam khoảng 5 phút cho nở, khuấy đều.
- 5
Bước 5
Đóng gói: xếp từng món vào các ngăn trong hộp cơm, đậy kín nắp, sau đó cho vào túi giữ nhiệt để mang đi làm hoặc học.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.