Lòng nướng nghệ

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

4

Calo

250 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • lòng non
  • nghệ
  • hành tím
  • tỏi
  • ớt hiểm
  • rau thơm
  • dưa leo
  • chanh
  • gừng
  • mật ong
  • dầu màu điều
  • xiên que

Gia vị

  • khấu đuôi
  • nước mắm
  • bột ngọt
  • muối
  • giấm gạo

Khi trời se lạnh, mình thường làm món Lòng nướng nghệ để có hương thơm nức mũi, vị đậm đà và giòn tan. Đầu tiên mình sẽ làm sạch lòng và khấu đuôi cẩn thận, rồi ướp cùng nghệ và hỗn hợp gia vị ngọt mặn. Sau khi ướp ít nhất 1 tiếng, mình xiên lên que và nướng trên than hoa cho chín đều ba mặt. Khi còn nóng, mình ăn kèm rau thơm, dưa leo và nước chấm tỏi ớt, tạo nên một món ăn vặt vừa ngon vừa bổ. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bắt đầu rửa sạch lòng non bằng cách cho vài lát gừng nhỏ vào trong, rồi dùng tay tuốt nhẹ để loại bỏ bất kỳ tạp chất nào. Sau đó rửa lại bằng muối và giấm, để ráo. Tiếp tục làm tương tự với khấu đuôi: lộn trái, rửa sạch, rửa lại bằng muối và giấm nhiều lần, rồi lộn lại phía còn lại, rửa kỹ và để ráo nước.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình xay nhuyễn hành tím, tỏi và ớt hiểm trong cối. Cho vào hỗn hợp 1 muỗng canh bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh mật ong và 1 muỗng canh dầu màu điều, trộn đều thành hỗn hợp sốt. Nghệ mình gọt vỏ, bào nhuyễn rồi cho vào.

  3. 3

    Bước 3

    Mình cho lòng đã rửa sạch vào bát, thêm nghệ bào và hỗn hợp sốt đã chuẩn bị, trộn đều tay cho ngấm. Đặt bát vào ngăn mát tủ lạnh và ướp ít nhất 1 tiếng để gia vị thấm sâu. Sau khi ướp xong, mình xiên từng miếng lòng lên que xiên, sắp xếp đều để khi nướng sẽ chín đều.

  4. 4

    Bước 4

    Đặt các que xiên lên bếp than hoa, nướng mỗi mặt khoảng 3–4 phút cho đến khi chín vàng và có mùi thơm đặc trưng. Lật đều 3 mặt để tránh cháy và giữ độ ẩm bên trong. Khi đã chín, mình cắt thành những miếng vừa ăn.

  5. 5

    Bước 5

    Mình dọn Lòng nướng nghệ ra đĩa, ăn nóng kèm rau thơm, dưa leo thái lát và chấm với nước mắm tỏi ớt chua ngọt. Món ăn vừa thơm vừa giòn, rất thích hợp cho buổi tụ họp hay ăn nhẹ cuối ngày.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.