
Lòng Heo Xào Tỏi Ớt
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
2
Calo
400 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g lòng heo
- 1 nhánh gừng
- 1 muỗng canh tỏi băm
Gia vị
- 1/2 muỗng canh dầu điều
- 1/2 muỗng canh dầu hào
- 1/2 muỗng canh nước tương
- 1/2 muỗng canh đường
- 1 chút tiêu xay
- Muối
- Dấm
- 1/5 muỗng canh bột ngũ vị hương
- 1/2 muỗng canh ớt băm
Mình rất thích khám phá những món ăn từ nội tạng vì chúng giàu sắt và vitamin. Lòng heo được làm sạch kỹ, ngâm trong dấm và gừng giúp khử mùi, rồi luộc mềm trước khi chiên giòn. Khi chiên, mình thêm tỏi băm và ớt để tạo hương vị cay nồng, thơm lừng. Món này ăn kèm với nước tương hoặc tương ớt, là món nhậu tuyệt vời cho những buổi tụ họp. Hãy thử làm và cảm nhận sự khác biệt!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình chọn lòng heo tươi, rửa sạch rồi dùng 2 muỗng canh bột khô (bột mì, bột gạo…) bóp nhẹ để loại bỏ nhờn. Sau đó rửa lại bằng nước muối và rượu để khử mùi, để ráo.
- 2
Bước 2
Cho lòng vào nồi đun sôi nước có pha chút dấm, muối và vài lát gừng. Đun liu riu khoảng 30 phút cho lòng chín mềm, rồi vớt ra ngâm trong nước lạnh để giữ độ giòn và ráo nước.
- 3
Bước 3
Cắt lòng thành những khúc vừa ăn. Ướp với nước tương, đường, dầu điều, dầu hào, một chút tiêu, bột ngũ vị hương và một ít muối. Để yên khoảng 5 phút cho gia vị thấm.
- 4
Bước 4
Đun 2 muỗng canh dầu ăn trên chảo vừa, cho lòng vào chiên ở lửa vừa cho đến khi hai mặt giòn vàng. Nếu muốn tránh dầu bắn, mình thường đậy nắp trong 1‑2 phút.
- 5
Bước 5
Sau khi lấy lòng ra, để lại dầu trên chảo, cho tỏi băm và ớt băm vào phi thơm. Khi tỏi chuyển màu vàng nhẹ, cho lòng đã chiên trở lại, đảo đều cho tỏi ớt bám đều lên từng miếng.
- 6
Bước 6
Cho món lên đĩa, kèm theo chén nước tương hoặc tương ớt để chấm. Món đã sẵn sàng để nhậu cùng bạn bè!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.