Lẩu nấm chay

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

180 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 củ cà rốt, gọt vỏ, cắt khúc
  • 1 củ cải trắng, gọt vỏ, cắt khúc
  • 200 g nấm rơm, rửa sạch
  • 100 g nấm kim châm, rửa sạch
  • 100 g nấm đông cô tươi, rửa sạch
  • 1/2 trái sả (thơm), cắt khúc
  • 2 trái cà chua, cắt múi cau
  • Rau ăn lẩu (cải cúc, cần tàu, rau muống...), rửa sạch và cắt khúc vừa ăn
  • 2 miếng đậu khuôn tươi, cắt lát mỏng
  • Bún hoặc mì vàng, 200 g (để ăn kèm)

Gia vị

  • Ớt tươi hoặc ớt khô, tùy khẩu vị
  • Gia vị: bột nêm nấm hương, muối

Món lẩu nấm chay thanh đạm, đậm hương vị thơm mùi lá chanh và cà chua, thích hợp cho bữa ăn ngày Rằm tháng Giêng hoặc bất kỳ dịp nào muốn ăn nhẹ nhàng, bổ dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách chuẩn bị và nấu để bạn có thể tự tin mang hương vị chay truyền thống đến bàn ăn gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình gọt vỏ cà rốt và củ cải, rồi cắt thành khúc vừa ăn. Cho chúng vào nồi, đổ đủ nước ngập, nêm bột nêm nấm hương và một chút muối. Thêm vài lát sả và cà chua vào nồi để nước có hương thơm và vị chua nhẹ. Đun sôi rồi hạ lửa, để rau củ chín mềm trong khoảng 10‑12 phút.

  2. 2

    Bước 2

    Trong khi nước đang sôi, mình rửa sạch các loại nấm với một chút muối, để ráo. Đặt nấm, rau ăn lẩu đã cắt và đậu khuôn lát mỏng lên đĩa riêng, để mọi người tự lấy khi muốn. Khi nước trong nồi đã sôi lại, mình cho nấm vào nấu nhanh khoảng 3‑4 phút, rồi thêm rau ăn lẩu và đậu khuôn. Nêm lại một chút muối nếu cần, cho ớt tươi hoặc ớt khô tùy độ cay. Cuối cùng, mình dọn bún hoặc mì vàng vào bát, rưới nước lẩu nóng lên và thưởng thức ngay khi còn hơi sôi.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Gia Bảo

Tác giả

Gia Bảo

Tôi là Gia Bảo. Là Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mang những kiến thức khắt khe từ bếp chuyên nghiệp vào từng bài viết hướng dẫn. Tôi chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng bằng cách hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật sơ chế và nấu nướng chuẩn xác nhất cho từng loại nông sản. Thông qua những bài đánh giá nông sản chuyên sâu, tôi giúp người nội trợ nắm vững bí quyết xử lý nguyên liệu để giữ trọn vẹn độ tươi ngon và dưỡng chất vốn có của sản vật địa phương.