
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
10
Calo
550 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 kg tôm
- 1 kg mực
- 1/2 kg cá basa
- 300 g thịt ba rọi
- 1/2 trái khóm
- 1 trái khổ qua (cỡ vừa)
- 1 trái cà tím (cỡ vừa)
- Rau hỗn hợp: bông súng, rau muống bào, bắp chuối bào, điên điển, kèo nèo, rau đắng, bông bí, hẹ, rau sống (tía tô, diếp cá, rau thơm…)
- 2 kg bún tươi
Gia vị
- 6 cây sả (băm nhỏ, giữ lại phần cuống)
- 1 củ hành tím
- ớt trái (tùy khẩu vị)
- 250 g mắm cá linh
- 250 g mắm cá sặc
Lẩu mắm là món ăn truyền thống của miền Trung, đậm đà hương vị mắm cá và hải sản tươi ngon. Món này thích hợp cho những buổi họp mặt đông người, khi mọi người cùng nhau nhúng rau và bún vào nồi lẩu sôi. Hãy cùng mình chuẩn bị và nấu một nồi lẩu mắm thơm lừng, đầy màu sắc và hấp dẫn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch tôm, mực, cá basa và các loại rau, sau đó để ráo. Các nguyên liệu sẽ được xếp gọn gàng lên đĩa để khi ăn dễ dàng nhúng vào nồi lẩu.
- 2
Bước 2
Thịt ba rọi cắt thành miếng vừa ăn, sả băm nhỏ (giữ lại phần cuống). Thêm một ít hạt nêm, rồi xào trên chảo cho sả thơm và thịt săn lại khoảng 15 phút.
- 3
Bước 3
Cho 250 g mắm cá linh vào nồi, đổ ½ lít nước và đun sôi. Khi nước sôi, lọc lấy nước mắm, nếu còn lại phần xác mắm thì cho thêm ½ lít nước nữa và tiếp tục đun. Thêm phần cuống sả còn lại, ½ trái khóm cắt miếng, rồi đun sôi lại. Khi nước mắm đã sôi, cho thịt ba rọi đã xào, ớt trái cắt lát và một chút đường, hạt nêm vào nồi, nêm nếm vừa ăn.
- 4
Bước 4
Khi mọi người chuẩn bị ăn, mình cho cà tím, khổ qua, tôm, mực, cá basa vào nồi lẩu đang sôi, để chín nhanh. Các loại rau sống và bún sẽ được nhúng vào nồi ngay trước khi ăn để giữ độ tươi ngon.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Trí Khang
Mình là Trí Khang .Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình chuyên sâu vào việc sáng tạo hệ thống công thức nấu ăn ứng dụng cao cho cộng đồng. Mình chịu trách nhiệm định hình phong cách ẩm thực của thương hiệu thông qua các bộ thực đơn khoa học, phù hợp với từng mùa nông sản. Bằng cách tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng qua những bài viết đánh giá thực tế, mình giúp các bạn không còn lo lắng về câu hỏi 'hôm nay ăn gì' khi đứng trước kho nguyên liệu đa dạng của Tripmart.