
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
1
Calo
470 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Ếch đông lạnh
- Hộp măng ớt chua cay
- Măng củ
- Tỏi băm
- hành băm
- Bột chiên giòn
- Cà chua
- Xương gà
- hành lá
- mùi tàu
- lá lốt
- tía tô
- rau muống
- đậu phụ
- váng đậu
- bò
Gia vị
- mắm
- đường
- hạt nêm
- sate
- bột nghệ
- mẻ
- dầu hào
Mình rất thèm món lẩu ếch măng cay, nên tự học nấu ngay tại nhà. Món lẩu này vừa có vị cay nồng của măng ớt, vừa đậm đà nhờ nước dùng gà và các loại gia vị truyền thống. Thịt ếch được chiên giòn, kết hợp cùng măng củ mềm mại, tạo nên hương vị độc đáo. Khi ăn kèm bún hoặc mì, hương thơm lan tỏa khiến mọi người không thể chối từ. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch ếch, ướp nhẹ bằng muối trắng rồi rửa lại cho sạch.
- 2
Bước 2
Cắt măng củ thành khúc ngắn, luộc với nước và bột nghệ khoảng 15 phút để khử độc, sau đó vớt ra để ráo.
- 3
Bước 3
Phi thơm tỏi và hành băm với dầu, rồi vớt tỏi ra để riêng, giữ lại dầu phi thơm cho các bước sau.
- 4
Bước 4
Đun nóng dầu, cho một ít bột bắp vào, sau đó chiên ếch cho đến khi vàng giòn, vớt ra để để ráo.
- 5
Bước 5
Làm nước dùng: dùng dầu tỏi đã phi thơm, cho cà chua, mẻ và bột nghệ vào xào, sau đó cho măng ớt chua cay vào xào cùng. Nêm gia vị gồm mắm, đường, hạt nêm, sate, rồi cho mẻ để tạo vị chua. Cuối cùng đổ nước luộc xương gà, đun sôi và hạ lửa nhẹ cho nước dùng thấm vị.
- 6
Bước 6
Xào ếch với măng: phi thơm tỏi, cho măng đã luộc vào xào, thêm chút nước để không bị khô. Nêm hạt nêm, nước mắm, sa tế (nếu thích), dầu hào và đường, rồi cho ếch chiên vào đảo đều. Gần ăn thì cho hành lá, mùi tàu, lá lốt cắt khúc vào xào nhanh.
- 7
Bước 7
Cho hỗn hợp nước dùng và ếch xào vào nồi lẩu, rắc thêm hành lá, mùi tàu, lá lốt, tía tô, tỏi phi và ớt lên trên, khuấy nhẹ cho hương thơm lan tỏa.
- 8
Bước 8
Món lẩu này ăn kèm bún hoặc mì đều rất ngon, vị cay, chua, ngọt hòa quyện trong từng sợi, khiến mọi người “toẹt” không muốn dừng lại.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Lan
Mình là Minh Lan. Biên tập viên chiến lược tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), sứ mệnh của tôi là thổi hồn vào các con số và dữ liệu nông sản thô. Tôi đảm nhiệm việc định hình phong cách ngôn ngữ thương hiệu, biến Tripmart thành một điểm đến tin cậy và gần gũi. Bằng những bài đánh giá chuyên sâu dựa trên trải nghiệm thực tế và kiến thức chuyên môn, tôi nỗ lực tối ưu hóa hành trình của khách hàng, giúp họ dễ dàng tiếp cận với nguồn thực phẩm sạch. Đây không chỉ là việc biên tập, mà là quá trình nâng tầm giá trị nông sản Việt thông qua sức mạnh của nội dung chiến lược.