
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
2 tiếng 30 phút
Khẩu phần
4
Calo
380 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 trái bắp mì
- 1 củ cà rốt lớn
- 2 củ cải lớn
- 1 củ mía
- 2 miếng đậu hũ trắng
- 1 kg khoai môn sáp vàng
- 200 g nấm đùi gà
- 200 g nấm báo ngư
- 1 bó nấm kim châm
- 200 g bông kim châm
- 200 g cọng rau muống
- 200 g rau cải thảo
- 1 muỗng gừng băm
- 1 muỗng hành tây băm
- 1 muỗng tỏi băm
- 3 lít nước
Gia vị
- 3 muỗng dầu ăn (chảo saté)
- 2 muỗng hạt nêm chay
- 1 muỗng đường phèn
- 1 muỗng muối
Món lẩu chay này là lựa chọn hoàn hảo cho những buổi cuối tuần khi muốn ăn nhẹ mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Vị ngọt tự nhiên của khoai môn hòa quyện cùng hương thơm của gừng, hành và các loại nấm tươi, tạo nên một nồi súp ấm áp, đậm đà. Các nguyên liệu được chiên sơ để giữ độ giòn, sau đó ngấm trong nước dùng thơm ngon, mang lại cảm giác vừa mềm vừa béo. Khi ăn, bạn có thể kèm kèm với bún hoặc rau sống để tăng thêm hương vị. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một nồi lẩu chảo khoai môn ngon như nhà hàng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà rốt, củ cải, mía và bắp mì. Cho tất cả vào nồi, đổ 3 lít nước, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ để ninh trong khoảng 2 giờ cho nước dùng ngấm vị. Sau khi nước dùng đã sẵn sàng, vớt ra các nguyên liệu đã ninh và để riêng.
- 2
Bước 2
Cắt nấm kim châm, nấm báo ngư và nấm đùi gà thành miếng vừa ăn. Ngâm các loại nấm trong nước muối loãng 15 phút rồi rửa sạch lại. Tương tự, ngâm bông kim châm, rau muống và cải thảo trong nước muối loãng 15 phút, sau đó rửa sạch để loại bỏ bớt muối.
- 3
Bước 3
Bóc vỏ khoai môn, cắt thành khúc vừa ăn. Đun nóng chảo, cho 1 muỗng dầu ăn vào, chiên khoai môn cho đến khi bề mặt vàng giòn, rồi vớt ra để ráo dầu trên giấy thấm.
- 4
Bước 4
Cắt đậu hũ trắng thành khối vuông vừa ăn, chiên trong chảo có dầu cho đến khi vàng đều, rồi vớt ra để ráo.
- 5
Bước 5
Trong nồi nước dùng đã ninh, cho gừng, hành tây và tỏi đã băm nhỏ vào, xào nhanh cho thơm. Thêm 4 muỗng dầu ăn (chảo saté) và 1 muỗng hạt nêm chay, khuấy đều rồi đun sôi trở lại.
- 6
Bước 6
Thêm khoai môn đã chiên vào nồi, nêm 2 muỗng hạt nêm chay và 1 muỗng đường phèn, nêm muối vừa ăn. Đun nhỏ lửa cho khoai môn mềm tới độ vừa ăn, nếm lại cho vừa vị.
- 7
Bước 7
Cuối cùng cho các loại nấm, bông kim châm, rau muống và cải thảo vào nồi, để chúng chín tới vừa mềm. Khi ăn, múc nồi lẩu ra bát, kèm với bún, rau sống và chấm với nước tương hoặc chao nếu muốn. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị thơm ngon nhất.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Trí Khang
Mình là Trí Khang .Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình chuyên sâu vào việc sáng tạo hệ thống công thức nấu ăn ứng dụng cao cho cộng đồng. Mình chịu trách nhiệm định hình phong cách ẩm thực của thương hiệu thông qua các bộ thực đơn khoa học, phù hợp với từng mùa nông sản. Bằng cách tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng qua những bài viết đánh giá thực tế, mình giúp các bạn không còn lo lắng về câu hỏi 'hôm nay ăn gì' khi đứng trước kho nguyên liệu đa dạng của Tripmart.