
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
320 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cá đuối
- Mẻ
- Nghệ củ
- Hành tím
- Xả
- Cà chua
- Rau muống
- Hoa chuối
- Chuối xanh
- Ngò gai
- Ngò ôm
Gia vị
- muối
- đường
- bột ngọt
- giấm
- tỏi phi
- ớt bột
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món lẩu cá đuối nấu mẻ thơm ngon, chua ngọt vừa miệng, rất thích hợp cho bữa tối ấm cúng. Với cách chuẩn bị đơn giản, chỉ cần vài nguyên liệu quen thuộc, bạn có thể tự tay tạo ra hương vị đặc trưng của miền Nam ngay tại nhà. Món lẩu này không chỉ đậm đà mà còn đầy màu sắc nhờ các loại rau xanh và hoa chuối. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cá đuối, cắt thành khối vuông vừa ăn. Sau đó cho một ít giấm lên cá, để cá không bị tanh và có vị chua nhẹ. Đặt cá đã chuẩn bị lên dĩa, rắc tỏi phi lên trên để món lẩu thêm bắt mắt và thơm ngon.
- 2
Bước 2
Chuẩn bị các nguyên liệu aromatics: xả cắt lấy phần gốc, đập dập rồi băm nhuyễn; phần còn lại băm mịn. Nghệ gọt sạch, cắt lát mỏng. Hành tím đập dập. Chuối xanh xẻ dọc thành 4 phần. Hoa chuối bào mỏng để ăn kèm.
- 3
Bước 3
Cho xả băm, nghệ lát và hành tím đã đập dập vào nồi, phi thơm với một ít dầu. Đổ nước vừa đủ để tạo nền nước dùng, đun sôi rồi cho mẻ vào để nước có vị chua nhẹ. Nêm muối, đường, bột ngọt cho vừa ăn. Khi nước sôi lại, cho chuối xanh, cà chua cắt múi cau và cá đuối vào nấu cho tới khi cá chín tới, khoảng 5‑7 phút.
- 4
Bước 4
Bày lẩu ra bát, kèm theo rau muống, hoa chuối, ngò gai và ngò ôm để mọi người tự nhúng. Món lẩu này ăn kèm với muối ớt, chấm kem hoặc ăn cùng bún, cơm sẽ càng ngon hơn.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Trí Khang
Mình là Trí Khang .Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình chuyên sâu vào việc sáng tạo hệ thống công thức nấu ăn ứng dụng cao cho cộng đồng. Mình chịu trách nhiệm định hình phong cách ẩm thực của thương hiệu thông qua các bộ thực đơn khoa học, phù hợp với từng mùa nông sản. Bằng cách tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng qua những bài viết đánh giá thực tế, mình giúp các bạn không còn lo lắng về câu hỏi 'hôm nay ăn gì' khi đứng trước kho nguyên liệu đa dạng của Tripmart.