
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
550 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kg cá dứa tươi ngon
- Lội sông hái bông lục bình
- Rau muống
- Ớt
- 100 g me đã lấy hột
- Cà Chua
Gia vị
- Rau thơm nêm
- Muối
- Đường
- Bột ngọt
Món lẩu cá dứa bông lục bình mang hương vị dân dã, đậm đà của biển và đồng quê. Cá tươi thơm ngon được nấu cùng nước dùng trong, hòa quyện cùng vị chua nhẹ của me và vị ngọt của cà chua. Bông lục bình và rau muống tươi xanh tạo nên sự cân bằng màu sắc và độ giòn. Khi ăn, bạn chỉ cần nhúng rau, bông lục bình và rau thơm vào nồi lẩu, rồi chấm với nước mắm ớt cay nồng – thật là một bữa tiệc vị giác cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cá dứa rồi để ráo. Đặt nồi lên bếp, đổ nước vào và đun sôi. Khi nước sôi, mình thả cá vào, nêm 4 muỗng cà phê muối và 2 muỗng cà phê bột ngọt, nấu khoảng 10 phút cho cá chín tới. Sau khi cá chín, mình vớt cá ra đĩa, để riêng. Lấy một chén nước luộc cá, để yên 1 phút rồi đổ lại vào nồi. Tiếp tục nêm 4 muỗng canh đường, cho cà chua đã rửa sạch, cắt thành 4 miếng vào nồi, đun sôi thêm 1 phút, nêm lại cho vừa ăn và đổ hỗn hợp này vào nồi lẩu để dọn lên bàn.
- 2
Bước 2
Mình rửa sạch bông lục bình và rau muống. Bông lục bình mình để nguyên cả bông và nhánh, cắt thành khúc vừa ăn; rau muống mình bỏ lá, cắt khúc ngắn. Sau khi cắt xong, mình xếp chúng lên đĩa để khi ăn có thể nhúng vào nồi lẩu ngay.
- 3
Bước 3
Mình rửa sạch rau thơm, cắt nhỏ rồi để sang bên. Khi ăn, mình sẽ cho rau thơm vào nồi lẩu để ngấm vị. Đối với nước chấm, mình chuẩn bị nước mắm, cho ớt cắt khoanh vào, tạo nên một món chấm cay nồng, hoàn hảo để kèm với cá và rau.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào