
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
700 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 kg cá dìa công (khoảng 12 con)
- 1-2 mớ mùng tơi
- 1-2 bìa đậu
- 3-4 quả cà chua
- 1 nắm thì là nguyên gốc
- 1 củ hành tây
- 3 quả me
- 200 ml nước dừa
- 2 củ sả
- Nước lọc
Gia vị
- Mắm ngon
- bột nêm
- 2 thìa dầu ăn
Mình vừa mua được mẻ cá dìa công dày, thơm ngon và muốn biến nó thành một nồi lẩu ấm áp cho buổi họp mặt gia đình. Lẩu cá dìa mùng tơi này chỉ cần cá, đậu, mùng tơi và vài loại gia vị, đủ dinh dưỡng cho cả bàn. Bạn có thể thêm các loại đồ ăn kèm như viên thả lẩu hay xúc xích nếu muốn, nhưng với người lớn thì ba nguyên liệu chính đã đủ. Hương vị ngọt nhẹ của nước dừa kết hợp với me chua chua sẽ làm bữa ăn thêm phần hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện nhé, món lẩu này sẽ khiến mọi người đều muốn ăn thêm nữa!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cà chua rửa sạch, bổ múi cau; sả băm nhỏ hoặc đập dập; hành tây bổ cau. Đun nóng 2 thìa dầu ăn trong nồi, phi thơm nửa lượng hành tây, sả và gốc thì là. Thêm nửa lượng cà chua và me vào xào nhẹ cho đến khi chín mềm. Đổ nước lọc và nước dừa vào nồi, hạ lửa nhỏ đun sôi trong khoảng 10 phút. Khi nước sôi, vớt bỏ xác sả, me, cà chua và hành tây đã dùng. Tiếp tục cho nốt nửa lượng hành tây và cà chua còn lại vào nồi, đun thêm 3 phút. Nêm nếm lại bằng mắm và bột nêm cho vừa ăn, nhớ nước lẩu sẽ giảm dần nên nên nêm nhẹ.
- 2
Bước 2
Cá dìa công to, dày có thể cắt làm đôi để dễ gắp, hoặc để nguyên tùy sở thích. Đặt cá vào nồi lẩu khi nước sôi, để cá chín vừa tới, không để quá lâu để thịt cá vẫn giữ được độ mềm và không bị tan.
- 3
Bước 3
Rửa sạch mùng tơi, cắt khúc vừa ăn; đậu cắt thành khúc to dày. Khi ăn, vừa thả cá vừa cho mùng tơi và đậu vào nồi lẩu, để rau chín tới vừa đủ, giữ được độ giòn và hương vị thơm ngon.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.