
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
1 tiếng 10 phút
Khẩu phần
4
Calo
620 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Bao tử heo
- Lưỡi heo
- Gan heo
- Củ cải trắng
- Hành lá
- Nước dừa tươi
- Rau mồng tơi
- Mì gói hay mì vắt
Gia vị
- Tiêu đen
- Bột nêm
Mùa cuối tuần tụ họp đông đủ, mình thường nấu nồi lẩu bao tử nấu tiêu để cả nhà cùng thưởng thức. Món lẩu này dùng các loại nội tạng heo tươi ngon, ướp tiêu đen thơm lừng, nấu cùng nước dừa ngọt nhẹ, rau mồng tơi và mì vắt. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được vị béo của gan, độ mềm của bao tử và hương vị đậm đà của tiêu. Thực đơn này vừa ấm lòng, vừa đầy đủ dinh dưỡng, phù hợp cho bữa ăn gia đình. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch lưỡi heo trong nước sôi, cạo bỏ lớp mỡ trắng. Đối với bao tử, lộn ngược, cạo sạch, ngâm nhẹ trong muối phèn chua rồi rửa lại cho sạch. Đặt hành lá lên thớt, dập dập, khoét lỗ giữa để cho tiêu đen vào. Trộn khoảng 10 cọng hành lá lớn với nửa chén tiêu đen, 1 muỗng canh bột nêm, nhồi đều vào trong ruột của 2 chiếc bao tử đã chuẩn bị. Đặt các bao tử đã nhồi vào nồi áp suất, hầm cho đến khi mềm.
- 2
Bước 2
Sau khi bao tử và lưỡi heo mềm, lấy ra cắt thành miếng vừa ăn. Cắt gan thành hạt lựu, ướp với 1 muỗng canh tiêu đen và 1 muỗng canh bột nêm, trộn đều. Cắt củ cải trắng thành khoanh. Đun nóng một ít dầu ăn trong nồi lớn, cho tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào xào nhanh cho gia vị thấm. Đổ nước dừa tươi vào, đun sôi, hớt bọt (bọt sẽ xuất hiện nhiều do có gan).
- 3
Bước 3
Khi củ cải đã chín mềm, nếm lại, nếu cần thêm bột nêm (không cần đường vì nước dừa đã ngọt). Thêm rau mồng tơi và mì vắt vào nồi, nấu tiếp cho mì chín và rau mềm. Khi mọi thứ đã ngấm vị tiêu đen và béo của gan, tắt bếp và dọn ra bát. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị đậm đà.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào