
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
3
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 cái bao tử heo
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành tây
- 1 trái mướp
- 1 bó mồng tơi
- 1 bó cần tây
- hành lá
- hành tím
- củ hành (để luộc bao tử)
Gia vị
- tiêu xanh (tùy khẩu vị)
- ớt tươi (tùy khẩu vị)
- nước mắm
- hạt nêm
- muối
Mình rất thích món lẩu này vì hương vị đậm đà, thơm mùi tiêu xanh và độ mềm vừa ăn của bao tử heo. Các nguyên liệu tươi ngon như mồng tơi, cần tây và mướp tạo nên vị ngọt tự nhiên, cân bằng vị mặn của nước mắm. Món này rất thích hợp cho bữa tối ấm cúng, ăn kèm bún, mì hoặc cơm. Chỉ cần vài bước chuẩn bị và một chút kiên nhẫn, bạn sẽ có ngay một nồi lẩu hấp dẫn, đầy màu sắc và dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu gọt vỏ cà rốt, cắt thành những lát mỏng dạng hoa để giữ độ giòn. Hành tây rửa sạch, cắt thành múi cau vừa ăn. Mồng tơi rửa sạch, tách lá và cắt khúc ngắn. Mướp gọt vỏ, bào nhẹ rồi cắt thành sợi chéo. Tất cả các nguyên liệu này sẽ được cho vào nồi khi nấu lẩu.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình rửa sạch cần tây và hành lá, bỏ phần gốc rồi cắt khúc vừa ăn. Tiêu xanh và ớt rửa sạch, để nguyên hoặc cắt lát tùy thích. Bao tử heo rửa sạch, cho vào nồi áp suất cùng củ hành và một ít muối, đun sôi rồi hạ lửa nấu khoảng 15‑20 phút cho tới khi mềm.
- 3
Bước 3
Bao tử đã mềm, mình vớt ra cắt thành miếng vừa ăn. Đổ các nguyên liệu đã chuẩn bị (cà rốt, hành tây, mướp, mồng tơi, cần tây, tiêu xanh, ớt) vào nồi, nêm nước mắm và hạt nêm cho vừa miệng, rồi cho lại bao tử vào nấu sôi thêm 5‑7 phút. Khi lẩu sôi, mình cho hành lá và hành tím vào cuối cùng để giữ hương thơm. Món lẩu nóng hổi, ăn kèm bún, mì hoặc cơm sẽ rất ngon.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Lan
Mình là Minh Lan. Biên tập viên chiến lược tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), sứ mệnh của tôi là thổi hồn vào các con số và dữ liệu nông sản thô. Tôi đảm nhiệm việc định hình phong cách ngôn ngữ thương hiệu, biến Tripmart thành một điểm đến tin cậy và gần gũi. Bằng những bài đánh giá chuyên sâu dựa trên trải nghiệm thực tế và kiến thức chuyên môn, tôi nỗ lực tối ưu hóa hành trình của khách hàng, giúp họ dễ dàng tiếp cận với nguồn thực phẩm sạch. Đây không chỉ là việc biên tập, mà là quá trình nâng tầm giá trị nông sản Việt thông qua sức mạnh của nội dung chiến lược.