
Lạp Bò Lào - Gỏi Bò Lào 🇱🇦
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
5 phút
Khẩu phần
5
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 gr bò phi lê
- 1 nắm ngò rí
- 1 nắm rau húng lủi
- Vài cọng hành lá
- 1 khúc riềng 5 cm
- 1 củ hành tây
- 1 nắm nhỏ lá chanh
- 3-5 trái ớt hiểm (tùy độ cay)
- 4-5 mc thính gạo rang
- 1 trái chanh giấy vắt lấy nước cốt
- Nếp (xôi nếp) với lượng vừa đủ dùng
Gia vị
- 2-3 mc nước mắm (nêm từ từ để có độ mặn vừa ý)
- 1/2 mcf bột ngọt
- 1/2 mcf đường (optional)
Mình vừa thử làm Lạp Bò Lào – món gỏi bò đặc trưng của Lào, vừa nhanh gọn vừa đậm đà hương vị. Thịt bò được áp chảo vừa săn, sau đó trộn cùng thính gạo rang, rau thơm và gia vị chua cay, tạo nên hương vị “lộc” mang lại may mắn. Món này ăn kèm xôi nếp, dưa leo và rau sống, rất thích hợp cho bữa tiệc hay nhậu nhẹt. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một đĩa Lạp Bò thơm ngon, chuẩn vị Lào nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Áp chảo thịt bò phi lê: cho 500 g bò vào chảo, thêm một chút nước để tránh khô, áp chảo nhanh hai mặt cho bề mặt săn lại nhưng bên trong vẫn còn tái (hoặc chín tùy sở thích). Sau khi chín, cắt thịt thành lát mỏng khoảng 2 mm, rồi cắt dọc thành những sợi dài khoảng 1 cm.
- 2
Bước 2
Cắt nhỏ hành tây, riềng và ớt hiểm (3‑5 trái tùy độ cay). Nếu muốn cay hơn, có thể thêm ớt sừng hoặc ớt khô.
- 3
Bước 3
Cắt lá chanh thành những lát mỏng ngang. Cắt các loại rau thơm (ngò rí, húng lủi, hành lá) thành khúc dài 1‑2 cm, không quá nhỏ để giữ hương thơm. Có thể thêm húng quế, ngò gai nếu thích.
- 4
Bước 4
Cho thịt bò đã cắt, rau thơm, hành tây, riềng, ớt, lá chanh, thính gạo rang, nước mắm, nước cốt chanh, bột ngọt và đường (nếu dùng) vào một bát lớn. Đeo găng tay và trộn đều cho gia vị thấm đều vào thịt.
- 5
Bước 5
Chuẩn bị xôi nếp chín, vắt thành viên hoặc que ngắn, bọc bằng màng thực phẩm để không bị khô. Khi ăn, dọn xôi kèm dưa leo cắt khúc và món Lạp Bò đã trộn.
- 6
Bước 6
Món Lạp Bò Lào đã sẵn sàng! Dùng tay hoặc kèm đũa, ăn kèm xôi và rau sống để cảm nhận hương vị đậm đà của ẩm thực Lào.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.