Lagu ức gà - Eat Clean

Lagu ức gà - Eat Clean

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

280 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g Ức gà
  • Khoai tây
  • Cà rốt
  • Đậu Hà Lan
  • Cà chua
  • Sốt cà chua
  • Hành lá
  • Hành tím

Gia vị

  • Gia vị

Món Lagu ức gà ăn sạch này cực kỳ dễ làm và thơm ngon, phù hợp cho cả gia đình. Tôi cắt thịt gà và các loại rau củ vừa miệng, rồi phi thơm hành tím trước khi xào. Thêm nước, đậu Hà Lan và sốt cà chua, ninh cho rau củ mềm, cuối cùng cho gà trở lại nấu ngắn để giữ độ ngọt. Rắc hành lá và tiêu lên trên, món ăn vừa có vị ngọt tự nhiên, vừa đầy dinh dưỡng. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị tươi mới nhất!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Ức gà cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt nhỏ. Khoai tây và cà rốt cắt vừa ăn. Phi thơm hành tím rồi cho cà chua, khoai tây, cà rốt vào xào đến khi gần chín, sau đó cho gà vào xào cùng.

  2. 2

    Bước 2

    Đổ nước vào nồi, nấu cho gà chín vừa, vớt gà ra, cho đậu Hà Lan vào nấu. Nêm sốt cà chua và các gia vị vừa ăn, ninh cho khoai tây, cà rốt và đậu mềm. Cho gà trở lại nồi, nấu thêm 2 phút, rồi cho hành lá, tiêu lên trên, tắt bếp.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.