Lá Sen cạn cuốn thịt bò

Lá Sen cạn cuốn thịt bò

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

7 phút

Khẩu phần

3

Calo

187 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g thịt bò xay
  • 30 lá sen cạn
  • 1/2 củ hành tây

Gia vị

  • 1/2 muỗng cà phê tiêu
  • 1/2 muỗng cà phê hạt nêm
  • 1 muỗng cà phê dầu ô liu

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món Lá Sen cạn cuốn thịt bò thơm ngon, vừa nhanh gọn vừa đầy dinh dưỡng. Chỉ cần 200 g thịt bò xay, lá sen cạn tươi và một vài gia vị đơn giản, bạn đã có một món ăn nhẹ vừa ngon vừa giàu protein. Các bước chuẩn bị và chiên nhanh trong vòng 10 phút, rất thích hợp cho bữa ăn gia đình hoặc khi muốn ăn nhẹ. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình sẽ giới thiệu về lá sen cạn – loại lá xanh mướt, giòn dai, rất thích hợp để cuốn các loại nhân.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch lá sen cạn dưới vòi nước, sau đó để ráo trên khăn sạch hoặc để lên khay cho khô nhẹ.

  3. 3

    Bước 3

    Thịt bò xay nhuyễn, hành tây băm nhỏ dạng hạt lựu. Thêm hạt nêm, tiêu và dầu ô liu vào, trộn đều cho hỗn hợp thấm đều gia vị.

  4. 4

    Bước 4

    Đặt lá sen cạn lên thớt hoặc đĩa, cho một lớp hỗn hợp thịt lên lá (tùy khẩu vị muốn nhiều hay ít thịt). Cuộn chặt tay, tạo thành những cuộn nhỏ gọn.

  5. 5

    Bước 5

    Đun nóng chảo với một chút dầu, chiên các cuộn lá sen cạn ở lửa vừa khoảng 5‑6 phút, lật đều các mặt cho chín vàng và giòn nhẹ.

  6. 6

    Bước 6

    Mình thường ăn kèm bánh tráng hoặc ăn ngay khi còn ấm, vừa giòn vừa thơm, rất thích hợp làm món ăn nhẹ.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Chiên

Khám phá theo nguyên liệu