
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
2
Calo
520 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Rong biển lá
- Khoai lang
- Ức gà
- Cà rốt
- Đậu đũa (có thể thay bằng món khác)
- Xúc xích
- Trứng
Mình vừa thử làm kimbap khoai lang ăn sạch, nhân gà xé thơm ngon, vừa nhẹ vừa đầy đủ dinh dưỡng. Đầu tiên mình luộc khoai lang, đậu xanh và xúc xích cho mềm, rồi xào gà và cà rốt cho ngấm gia vị. Trứng mình chiên nhẹ rồi cắt sợi để tạo độ giòn. Cuối cùng cuộn tất cả trong lá rong biển, thay cơm bằng khoai lang nghiền để món ăn nhẹ hơn. Thưởng thức ngay sẽ cảm nhận được hương vị tươi mới và độ giòn tan của từng lớp. Đúng là món ăn nhanh, dễ làm mà vẫn giữ được sức khỏe!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Luộc khoai lang (cắt khúc vừa ăn), đậu đũa, xúc xích và ức gà trong nước sôi cho đến khi chín mềm, sau đó vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Xé nhỏ ức gà đã luộc, ướp với một ít muối, tiêu và dầu mè. Cà rốt bào sợi, xào nhanh trên chảo với một ít dầu ăn, sau đó cho gà xé vào, đảo đều cho gia vị thấm, tắt bếp.
- 3
Bước 3
Chiên trứng trong chảo không dính, sau khi chín cắt thành sợi mỏng hoặc cắt khúc vừa ăn.
- 4
Bước 4
Trộn khoai lang đã luộc nhuyễn với một ít muối và dầu mè, trải lên lá rong biển, xếp lớp gà xé, cà rốt, đậu đũa, xúc xích và trứng đã cắt. Cuốn chặt tay, cắt thành miếng vừa ăn và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Tuyết Trinh
Mình là Tuyết Trinh. Một người yêu bếp, hiện là Đầu bếp nội dung của Tripmart. Tôi dành tâm huyết để chia sẻ những công thức chuẩn vị và bí quyết chọn lọc thực phẩm sạch trên sàn thương mại điện tử TRIPMAP Marketplace.