
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
160 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 150 g gạo lứt trắng
- 1 củ cà rốt
- 200 g thịt bò
- 3 quả trứng
Mình vừa thử làm Kimbap kiểu Hàn cực healthy, vừa ngon vừa nhẹ nhàng cho bữa ăn cân bằng. Đầu tiên mình nấu gạo lứt cho tới chín mềm rồi để nguội, trong khi đó mình gọt vỏ và thái sợi cà rốt thật mỏng. Trứng được đánh tan với một chút muối và mắm rồi chiên thành lớp mỏng, còn thịt bò được ướp mắm, muối, tỏi và xào tới độ chín vừa. Cuối cùng mình trải lá rong biển, lớp cơm, các nguyên liệu đã chuẩn bị và cuộn chặt, cắt thành miếng vừa ăn. Thưởng thức ngay để cảm nhận hương vị tươi mới, đầy dinh dưỡng mà không lo tăng cân!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Nấu gạo lứt cho tới chín, để nguội. Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và thái sợi nhỏ. Đánh tan trứng trong bát, cho một chút muối và mắm, rồi chiên thành lớp mỏng. Thịt bò ướp mắm, muối, tỏi rồi xào chín tới.
- 2
Bước 2
Chuẩn bị lá rong biển, trải một lớp cơm lên bề mặt, sau đó xếp các nguyên liệu đã chuẩn bị (cà rốt, trứng, thịt bò) lên trên. Cuộn chặt thành hình tròn, rồi cắt thành các miếng vừa ăn. Chúc các bạn ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khánh Duy Bụi
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới nấu ăn tại nhà, thường chia sẻ theo kiểu khách quan vừa đủ, có quan điểm nhưng lịch sự và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện mẹo tiết kiệm.