Khoai tây chiên giòn không dầu (Air Fryer)

Khoai tây chiên giòn không dầu (Air Fryer)

Chuẩn bị

40 phút

Nấu

40 phút

Khẩu phần

6

Calo

200 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Khoai tây

Gia vị

  • Dầu ăn
  • Tương cà
  • Tương ớt
  • Mayonnaise

Mình luôn muốn có món khoai tây chiên giòn tan, ít dầu mà vẫn thơm ngon như ngoài quán. Vì vậy mình tự làm tại nhà bằng nồi chiên không dầu, chỉ cần một chút dầu và vài phút chờ. Các bước đơn giản, từ gọt vỏ, ngâm muối, luộc sơ, cho vào tủ đá rồi chiên, giúp khoai giữ được độ giòn và giảm bớt chất béo. Khi ăn kèm với tương cà, tương ớt hay mayonnaise, món này vừa là món ăn vặt vừa là món phụ nhẹ nhàng cho bữa tối. Hãy cùng mình thực hiện nhé, sẽ không mất nhiều thời gian mà kết quả lại “đỉnh”!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình gọt vỏ khoai tây, rửa sạch rồi cắt thành miếng dày khoảng 1 cm. Sau đó cho khoai vào một thau nước muối và ngâm khoảng 10‑15 phút, rửa lại cho tới khi nước trong.

  2. 2

    Bước 2

    Đun sôi một nồi nước, tắt bếp rồi cho khoai đã rửa vào ngâm trong 5 phút. Vớt ra, cho ngay vào thau nước lạnh (có đá nếu có) để khoai nhanh nguội và giữ độ giòn.

  3. 3

    Bước 3

    Sau khi khoai đã nguội, mình để ráo trên rổ, dùng khăn sạch lau khô bề mặt. Tiếp theo, đặt khoai vào ngăn đá tủ lạnh trong khoảng 30 phút để giảm độ ẩm.

  4. 4

    Bước 4

    Lấy khoai ra, rưới 1‑1,5 thìa dầu ăn (tùy trọng lượng khoai) và trộn đều cho dầu phủ đều từng miếng. Đặt khoai vào nồi chiên không dầu, không để chồng lên nhau để tránh bị dính.

  5. 5

    Bước 5

    Bật nồi chiên ở 300 °C, chiên 15 phút. Sau khi hết thời gian, mở nắp, lắc nhẹ để khoai quay đều, rồi tiếp tục chiên thêm 15 phút nữa. Nếu vẫn chưa đủ màu vàng, mình tăng thêm 10 phút cuối cùng.

  6. 6

    Bước 6

    Khi khoai đã giòn vàng, mình lấy ra, để ráo dầu trên giấy thấm và dọn lên đĩa. Thưởng thức ngay với tương cà, tương ớt hoặc mayonnaise tùy sở thích.

  7. 7

    Bước 7

    Sau khi ăn xong, mình rửa sạch nồi chiên hoặc dùng giấy thấm để loại bỏ dầu thừa. Thế là xong – món khoai tây chiên giòn, ít dầu, vừa ngon vừa healthy!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đào Dương

Tác giả

Đào Dương

Tôi là Đào Dương. Với tư cách là Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tin rằng 'thức ăn là thuốc'. Chuyên môn của mình là biên tập các nội dung về ẩm thực thực dưỡng, giúp các bạn biết cách dùng nông sản để bồi bổ cơ thể tự nhiên. Mình chịu trách nhiệm tối ưu hóa sức khỏe cho cộng đồng qua những bài đánh giá nguyên liệu chuyên sâu, hướng dẫn cách nấu nướng sao cho giữ được nguyên vẹn tinh túy của đất trời trong từng bữa cơm.

Phương pháp nấu

Món Chiên

Khám phá theo nguyên liệu