Kho quẹt chay

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

300 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 ổ bánh mì (cắt miếng vuông)
  • 7 nấm đông cô
  • 1 nấm mèo
  • 2 muỗng canh đậu phộng rang
  • 1 muỗng cà phê mè trắng rang
  • 1 củ hành tím
  • 1 cọng hành lá (không ăn cũng được)
  • 3 tép tỏi
  • Rau luộc ăn tùy thích (cải bắp, đậu bắp, …)

Gia vị

  • 1 trái ớt

Món kho quẹt chay này mình làm theo cách truyền thống nhưng cực kỳ đơn giản, thích hợp cho bữa tối nhẹ nhàng. Bánh mì chiên giòn tan, nấm thơm ngậy, đậu phộng và mè rang giòn rụm, hòa quyện trong nước kho đậm đà. Các nguyên liệu chỉ cần chuẩn bị nhanh, còn mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn không bỏ lỡ bất kỳ chi tiết nào. Thử làm ngay để cảm nhận hương vị đậm đà, đầy dinh dưỡng mà không tốn nhiều thời gian!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Chuẩn bị nguyên liệu: rửa sạch rau, cắt bánh mì thành miếng vuông, băm nhỏ tỏi, cắt hành tím thành lát mỏng, hành lá tách thân và lá, ớt thái nhỏ. Ngâm nấm đông cô và nấm mèo trong nước khoảng 10 phút rồi cắt thành hạt lựu.

  2. 2

    Bước 2

    Chiên bánh mì trong chảo cho đến khi vàng giòn, sau đó tắt bếp và để sang một bên. Đặt hành tím đã cắt lát vào chảo để phi thơm.

  3. 3

    Bước 3

    Luộc cải bắp trong nước sôi 2 phút, sau đó cho đậu bắp vào tiếp tục luộc 3 phút, vớt ra để ráo.

  4. 4

    Bước 4

    Trong chảo còn lại, phi thơm hành lá và tỏi băm cho đến khi dậy mùi. Thêm nấm đã cắt vào xào khoảng 2 phút.

  5. 5

    Bước 5

    Đổ 6 muỗng canh nước, 4 muỗng canh nước mắm chay, 5 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và 1 muỗng cà phê muối vào chảo. Đun sôi và để lửa nhỏ trong khoảng 2 phút.

  6. 6

    Bước 6

    Khi hỗn hợp sôi lên, cho đậu phộng rang và mè trắng rang vào, đảo đều và để cho hỗn hợp khô lại trong khoảng 2 phút.

  7. 7

    Bước 7

    Tắt bếp, cho bánh mì chiên vào chảo, đảo nhanh tay cho bánh mì thấm đều nước kho. Cuối cùng rắc hành lá và một chút tiêu lên trên, trộn nhẹ.

  8. 8

    Bước 8

    Món kho quẹt chay đã sẵn sàng. Dọn ra đĩa, ăn kèm rau luộc hoặc cơm trắng tùy thích. Chúc mọi người ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Khánh Vy Chill

Tác giả

Khánh Vy Chill

Vốn thích các nội dung gọn mà thật về thời trang ứng dụng, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về năng suất cá nhân.