Khổ qua xào trứng (món chay)

Khổ qua xào trứng (món chay)

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

400 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Khổ qua
  • Tàu hủ non
  • Hành lá
  • Hạt điều màu
  • Tỏi

Gia vị

  • Gia vị (bột nêm, tiêu, đường)
  • Dầu ăn

Món khổ qua xào trứng chay thơm ngon, giòn tan, rất thích hợp cho những bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng. Đầu tiên mình sẽ ngâm khổ qua với chút muối để giảm độ đắng, sau đó rửa sạch và để ráo. Đậu hũ non được để đông đá qua đêm, rã đông rồi vắt khô để chuẩn bị cho việc xào. Tiếp theo, mình sẽ phi tỏi thơm, rang hạt điều màu cho giòn, rồi xào đậu hũ cùng các gia vị, cuối cùng cho khổ qua vào xào nhanh, rắc hành lá và tiêu lên trên. Món ăn này vừa dễ làm, vừa giữ được vị tươi ngon của nguyên liệu, chắc chắn sẽ làm bữa ăn chay của bạn thêm phong phú.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Cắt khổ qua thành lát mỏng, ngâm trong nước có pha chút muối khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch và để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Đậu hũ non để trong ngăn đá qua đêm, rã đông rồi vắt cho khô, cắt thành miếng vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi tỏi thơm, sau đó cho hạt điều màu vào rang cho đến khi có màu vàng óng, vớt ra để riêng.

  4. 4

    Bước 4

    Trong cùng chảo, cho đậu hũ vào xào nhanh, nêm bột nêm và tiêu, đảo đều. Tiếp theo cho khổ qua vào xào, thêm một chút bột nêm và đường, xào sơ cho thấm gia vị. Khi khổ qua chín tới, cho hành lá vào đảo nhanh, tắt bếp, rắc tiêu và hạt điều màu đã rang lên trên, dọn ra dĩa.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tâm An Võ

Tác giả

Tâm An Võ

Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.

Phương pháp nấu

Món Xào