
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Khổ qua
- Trứng
- Hành lá
- Tỏi
Gia vị
- Tiêu
- Hạt nêm
- Muối
- Đường
- Dầu ăn
Món khổ qua xào trứng là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng. Đầu tiên mình sẽ rửa sạch và bào mỏng khổ qua để chúng chín đều và không bị đắng. Tiếp đến phi tỏi thơm, xào khổ qua cho săn, rồi thêm hạt nêm, muối, đường và trứng đánh nhẹ. Khi trứng và khổ qua chín tới, mình sẽ rắc hành lá và tiêu để tăng hương thơm, rồi dọn ra dĩa. Món ăn vừa giòn vừa mềm, hương vị hòa quyện khiến ai ăn cũng muốn ăn thêm!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch khổ qua, gọt bỏ phần đầu và cắt bỏ hạt. Sau đó bào khổ qua thành sợi mỏng để khi xào sẽ nhanh chín và giảm độ đắng.
- 2
Bước 2
Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi phi tỏi băm cho thơm. Khi tỏi vàng nhẹ, mình cho khổ qua vào xào mạnh tay cho đến khi chúng săn lại và hơi trong suốt.
- 3
Bước 3
Rắc hạt nêm, một chút muối và đường vào chảo, khuấy đều để gia vị thấm vào khổ qua. Sau đó đổ trứng đã đánh nhẹ vào, để trứng chảy đều quanh khổ qua.
- 4
Bước 4
Dùng muỗng xoay nhẹ, mình đảo trứng và khổ qua cho đến khi trứng chín vừa, khổ qua mềm mà vẫn giữ được độ giòn. Đậy nắp trong 1‑2 phút để chúng chín đều hơn, rồi nêm lại gia vị nếu cần. Cuối cùng rắc hành lá cắt nhỏ và tiêu xay lên trên, đảo nhanh để hương thơm lan tỏa.
- 5
Bước 5
Món khổ qua xào trứng đã chín vàng, mình cho ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng. Chúc các bạn nấu ăn vui vẻ và có bữa ăn ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thái Khánh Vy
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thường chia sẻ theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.