Khô lúa mạch chay

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

1 tiếng 20 phút

Khẩu phần

30

Calo

22 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 5 miếng sườn non chay Âu Lạc
  • 3 quả ớt (cắt lát)
  • 30 g đậu phộng rang giòn, giã sẵn

Gia vị

  • 2 muỗng canh dầu điều
  • 1 muỗng canh ngũ vị hương
  • 50 g sả băm
  • 2 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh nước mắm chay
  • ½ muỗng canh hạt nêm chay
  • Hột cà ri (tùy chọn) hoặc một ít dầu điều để ướp

Món Khô lúa mạch chay là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ giòn tan, đầy hương vị mà vẫn giữ được tinh thần chay. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước chi tiết, từ việc chuẩn bị sườn non chay tới khi món ăn khô ráo, bảo quản được lâu. Các nguyên liệu đơn giản, chỉ cần một chút thời gian và kỹ năng xào chiên cơ bản. Khi hoàn thành, bạn sẽ có khoảng 30 phần snack thơm lừng, thích hợp cho mọi dịp.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Ngâm sườn non chay trong nước mềm rồi xé thành lát mỏng. Đun chảo với lửa nhỏ, cho sườn vào chiên đến khi vàng đều, vừa chín tới nhưng không giòn, để giữ độ dai. Lưu ý không để dầu quá sôi để tránh sườn bị cháy.

  2. 2

    Bước 2

    Thêm 2 muỗng canh dầu điều và 1 muỗng canh ngũ vị hương vào chảo, rồi cho sả băm và ớt đã cắt vào xào đến khi thơm. Khi hỗn hợp gia vị dậy mùi, cho sườn non đã chiên vào, tiếp tục cho 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm chay và ½ muỗng canh hạt nêm chay vào, đảo liên tục trong khoảng 10 phút. Sau đó, rắc 30 g đậu phộng rang giã sẵn, tiếp tục đảo thêm 30 phút nữa cho sườn thật khô và ngấm đều hương vị.

  3. 3

    Bước 3

    Tiếp tục đảo liên tục để tránh đường bám cháy, cho đến khi hỗn hợp khô ráo hoàn toàn. Khi đã đạt độ khô mong muốn, tắt bếp và để nguội, sau đó có thể bảo quản trong hũ kín để dùng dần.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thái Khánh Vy

Tác giả

Thái Khánh Vy

Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thường chia sẻ theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.

Phương pháp nấu

Món Chiên