Keto Canh nấm gà + Kimbap rau củ

Keto Canh nấm gà + Kimbap rau củ

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

280 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Nấm
  • Su su
  • Cà rốt
  • Bắp cải
  • Trứng
  • Rong biển

Mình vừa thử làm món canh nấm gà keto kèm kimbap rau củ và thực sự thích mê! Canh nấm thơm ngon, đậm vị gà, còn kimbap giòn tan, đầy màu sắc từ các loại rau củ. Cách làm cực kỳ đơn giản, chỉ cần chuẩn bị nhanh và nấu trong vòng 40 phút. Món ăn này vừa bổ dưỡng, vừa phù hợp cho chế độ keto, còn là lựa chọn tuyệt vời cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình chuẩn bị canh nấm gà. Cắt nấm thành khúc khoảng 2 cm, rửa sạch. Đổ một bát nước vào nồi, cho nấm và thịt gà vào, đun sôi. Khi nước sôi, mình nêm một chút muối, tiêu và nếu muốn cay thì xịt một ít nước chinsu tỏi ớt. Đun nhỏ lửa cho gà chín mềm, rồi tắt bếp.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình làm kimbap rau củ. Đánh trứng, chiên thành lớp mỏng rồi cắt thành những khúc vừa ăn. Su su (zucchini) gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc; cà rốt gọt vỏ và cắt khúc; bắp cải thái sợi nhỏ. Ngâm rau củ trong nước muối nhẹ, rửa sạch lại, sau đó luộc chín tới. Khi bắp cải đã chín, mình vắt hết nước và nhẹ nhàng bóp để ráo. Cuối cùng, đặt một tấm rong biển lên thảm cuốn, xếp lớp trứng, gà, nấm, su su, cà rốt, bắp cải và cuộn chặt tay. Cắt thành những miếng vừa ăn và dọn kèm sốt cà chua trộn tương ớt hoặc tương chinsu tỏi ớt.

  3. 3

    Bước 3

    Món kimbap rau củ đã luộc chín nên mình nên ăn ngay để rong biển không bị nhão. Đặt kimbap lên đĩa, rưới sốt yêu thích và thưởng thức cùng bát canh nấm gà nóng hổi. Chúc mọi người ngon miệng!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Ninh Ninh

Tác giả

Ninh Ninh

Không chuyên nghiệp lắm, chỉ là mình thích ghi lại công thức vài món ngon mình tự nấu cho gia đình thân yêu

Phương pháp nấu

Món Luộc