
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
1
Calo
480 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cá hú
- Rau cải ngọt
- Thịt bằm
- Dưa leo
Buổi trưa bận rộn, mình chuẩn bị một hộp cơm siêu gọn nhẹ nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Cá hú kho thơm ngọt, ăn kèm dưa leo giòn tan và canh cải ngọt thịt bằm thanh mát, giúp bữa ăn cân bằng và giảm cân hiệu quả. Mọi thứ được gói gọn trong một hộp, tiện lợi mang đi làm hoặc học. Hương vị truyền thống Việt Nam kết hợp với cách trình bày hiện đại, chắc chắn sẽ làm bạn mê mẩn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cá hú, cắt miếng vừa ăn, ướp với ít muối, tiêu và một chút đường. Đun nóng chảo, cho dầu ăn, phi thơm tỏi băm rồi cho cá vào đảo nhẹ, sau đó thêm nước mắm, đường và ớt tươi. Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, kho cho cá thấm vị và nước sệt lại khoảng 15‑20 phút. Khi cá đã chín mềm, tắt bếp và để nguội nhẹ trước khi xếp vào hộp, kèm dưa leo cắt lát mỏng để chấm.
- 2
Bước 2
Xào thơm thịt bằm với hành lá, tiêu, một chút nước mắm cho tới khi thịt chín và hơi khô. Đổ nước vào nồi, đun sôi rồi cho cải ngọt vào, nấu nhanh khoảng 2‑3 phút cho rau giữ được độ giòn. Nêm nếm lại cho vừa ăn, tắt bếp và múc canh ra bát nhỏ để đặt cùng hộp cơm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đinh Ngọc Sơn
Ưu tiên các nội dung thực tế về công nghệ tiện ích, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về quản lý tài chính cá nhân. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.