
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
3
Calo
360 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g thịt bò
- 300 g hoa thiên lý
Gia vị
- 2 muỗng canh dầu hào
- 2 muỗng canh dầu ăn
- 1/4 muỗng cà phê tiêu
- 1 củ tỏi
Món hoa thiên lý xào bò là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối nhanh gọn mà vẫn đậm đà hương vị. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước chi tiết, từ việc ướp thịt bò thơm lừng đến khi rau chín tới độ giòn vừa phải. Bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của hoa thiên lý hòa quyện cùng mùi thơm của tỏi và dầu hào. Thực hiện chỉ trong vòng nửa giờ, món ăn sẽ mang đến bữa ăn ấm áp cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên, tôi rửa sạch thịt bò, để ráo rồi cắt thành lát mỏng. Cho tỏi băm dập vào, thêm 2 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh dầu ăn và 1/4 muỗng cà phê tiêu, trộn đều rồi ướp ít nhất 30 phút để thấm gia vị. Trong khi đó, tôi rửa sạch hoa thiên lý, ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Sau khi ướp xong, tôi bật bếp, cho chảo lên và phi thơm tỏi với một ít dầu. Khi tỏi dậy mùi, cho thịt bò vào xào nhanh tay cho tới khi bò chín tới, sau đó cho hoa thiên lý vào đảo đều. Đậy nắp chảo trong vài phút để rau chín mềm, rồi thêm 1 muỗng canh hạt nêm, nêm nếm lại cho vừa miệng.
- 3
Bước 3
Khi rau đã chín tới, tôi tắt bếp, mở nắp để rau xanh giữ được màu sắc tươi sáng, rắc thêm ít hạt tiêu để tăng hương thơm. Cuối cùng, tôi dọn món ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Mát
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.