
Hoa Chuối Hốt Trộn Tôm
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
170 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g tôm tươi, rửa sạch và luộc chín
- 200 g hoa chuối (bắp chuối), bào hoặc cắt mỏng
- 1 bó rau răm, rửa sạch và cắt nhỏ
- 30 g đậu phộng rang, giã nhỏ
- 1 gói bánh phồng tôm chiên giòn, bẻ vụn
Gia vị
- 2 thìa cà phê nước mắm
- 4 thìa cà phê đường
- 2‑3 thìa cà phê nước cốt chanh
- 1 tép tỏi, băm nhuyễn
- 1‑2 quả ớt, băm nhuyễn
Mùa 2 mình luôn thèm món gỏi hoa chuối tươi mát, nên mình đã thử làm phiên bản có tôm để tăng độ ngon và bổ dưỡng. Đầu tiên mình rửa sạch hoa chuối và cắt thành sợi mỏng, rồi luộc tôm vừa chín tới để giữ độ ngọt tự nhiên. Nước chấm chua ngọt cay được pha từ nước mắm, đường, chanh, tỏi và ớt, tạo nên hương vị đặc trưng khiến món ăn thêm phần hấp dẫn. Khi trộn đều tất cả nguyên liệu, mình rắc đậu phộng rang và bánh phồng tôm giòn lên trên, tạo độ giòn giòn tuyệt vời. Món gỏi này thích hợp cho bữa trưa nhẹ nhàng hoặc làm món khai vị trong các buổi tiệc gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch hoa chuối, bào hoặc cắt thành sợi mỏng rồi ngâm trong nước pha ít muối và nước cốt chanh để giữ màu xanh. Rau răm rửa sạch, cắt nhỏ. Tôm tươi rửa sạch, cho vào nồi nước sôi luộc vừa chín tới (khoảng 2‑3 phút), vớt ra để ráo và cắt lưng thành khúc vừa ăn.
- 2
Bước 2
Pha nước chấm: cho 2 thìa cà phê nước mắm và 4 thìa cà phê đường vào nồi, đun nhẹ cho đường tan hết rồi để nguội. Thêm tỏi và ớt băm nhuyễn, cuối cùng cho 2‑3 thìa cà phê nước cốt chanh tùy khẩu vị, khuấy đều. Đổ nước chấm lên bát lớn, cho hoa chuối, tôm luộc, rau răm vào trộn đều cho ngấm gia vị.
- 3
Bước 3
Bày gỏi ra đĩa lớn, rắc đậu phộng rang giã nhỏ và bánh phồng tôm vụn lên trên, thêm vài lát ớt và lá răm để trang trí. Món gỏi hoa chuối hốt trộn tôm đã sẵn sàng, ăn kèm với nước chấm chua ngọt để cảm nhận hương vị thơm ngon, giòn tan.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.