Healthy Food – Món Giảm Cân Dinh Dưỡng
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
400 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Rau cải thìa
- Nấm
- Ngô
- Khoai lang
- Thịt nạc
Mình vừa thử làm món Healthy Food giảm cân, kết hợp cải thìa xanh mướt, nấm thơm, ngô ngọt, khoai lang ngậy và thịt nạc giàu protein. Các nguyên liệu được chế biến nhẹ nhàng: hấp, luộc và áp chảo, giữ trọn vị tự nhiên và giảm tối đa calo. Món ăn này không chỉ dễ thực hiện mà còn phù hợp cho bữa ăn cân bằng. Hãy cùng mình chuẩn bị và thưởng thức nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch nấm, khoai lang và ngô, sau đó hấp cách thủy cho chín tới.
- 2
Bước 2
Luộc rau cải thìa trong nước có một chút muối cho tới khi rau chín mềm nhưng vẫn giữ được màu xanh tươi.
- 3
Bước 3
Ướp thịt nạc với một ít gia vị yêu thích, rồi áp chảo trên chảo nóng cho đến khi thịt chín vàng và giữ được độ ẩm.
Đánh giá công thức
4.3/5 (9 đánh giá)
Đánh giá gần đây
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Healthy Food – Món Giảm Cân Dinh Dưỡng)
Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Healthy Food – Món Giảm Cân Dinh Dưỡng)
Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Healthy Food – Món Giảm Cân Dinh Dưỡng)
Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Healthy Food – Món Giảm Cân Dinh Dưỡng)
Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Healthy Food – Món Giảm Cân Dinh Dưỡng)
Hương vị rất ổn, chỉ cần canh thời gian kỹ là ra món đẹp mắt. (Healthy Food – Món Giảm Cân Dinh Dưỡng)
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.