
Hạt dẻ Trùng Khánh và trà cúc
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
213 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g hạt dẻ Trùng Khánh
- 1 muỗng cà phê trà mạn loại ngon
- 2 muỗng cà phê hoa cúc khô
- 4 lát cam thảo
- 2 quả táo đỏ
- 3 miếng long nhãn
- Vài hạt kỷ tử (tùy khẩu vị)
- 200 ml nước sôi (để pha trà)
Gia vị
- Mật ong hoặc đường phèn (tùy khẩu vị)
Mùa đông lạnh giá, mình thường ghé quán ăn hạt dẻ Trùng Khánh và thưởng thức trà cúc thơm mát. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách nướng hạt dẻ giòn tan và pha trà cúc đúng điệu ngay tại nhà. Bạn sẽ có một bữa ăn nhẹ vừa ấm áp, vừa đậm hương vị truyền thống. Thực hiện nhanh gọn, chỉ cần vài bước đơn giản và nguyên liệu quen thuộc. Hãy cùng mình tạo nên khoảnh khắc ấm áp cho những ngày se lạnh nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình rửa sạch hoa cúc khô, rồi để chúng ráo. Hoa đã được làm sạch và sấy khô sẵn, mình chỉ cần kiểm tra lại nhé.
- 2
Bước 2
Cho trà mạn và hoa cúc vào bình lọc, rót 100 ml nước sôi vào, đậy kín và để ngấm trong 5 phút. Sau đó thêm cam thảo, táo đỏ, long nhãn và hạt kỷ tử vào, rót thêm 100 ml nước sôi nữa, chờ 2 phút nữa cho các nguyên liệu thấm đều. Khi đã hoàn thành, mình sẽ thưởng thức trà cúc vừa đắng vừa ngọt, thơm mát.
- 3
Bước 3
Đối với hạt dẻ Trùng Khánh, mình rửa sạch, loại bỏ những hạt nổi lên mặt nước. Sau đó ngâm hạt trong nước khoảng 10‑12 giờ (có thể ngâm qua đêm). Khi vỏ hạt mềm, mình dùng kéo cắt một hình chữ thập ở đầu hạt để dễ nứt. Xếp hạt lên khay nướng, cho vào lò ở 200 °C trong 20 phút cho đến khi vỏ nứt và hạt thơm lừng.
- 4
Bước 4
Lưu ý: phương pháp ngâm và nướng này chỉ phù hợp với hạt dẻ Trùng Khánh, không nên áp dụng cho hạt dẻ nhỏ. Khi đã có hạt dẻ nướng giòn và trà cúc thơm, mình sẽ cùng nhau thưởng thức ngay lập tức để cảm nhận hương vị đậm đà của mùa đông.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Quốc Thiên Nhẹ Nhàng
Hay lướt xem trải nghiệm về thói quen lành mạnh, thường chia sẻ theo kiểu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường ngoài ra cũng hay chú ý tới công nghệ tiện ích.