
Gỏi Tôm Hoa Chuối
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400-500 g tôm tươi
- 1 hoa chuối (khoảng 200 g)
- ½ bó rau răm, rửa sạch và cắt nhỏ
- 30 g đậu phộng rang, băm nhỏ
Gia vị
- 2‑3 cây muỗng nước mắm
- 1 tép tỏi, băm nhuyễn
- 1‑2 quả ớt đỏ, băm nhỏ
- 1 táo cà phê đường
- Nước cốt của 1‑2 quả chanh
Mình rất thích món gỏi tôm hoa chuối vì vị chua ngọt hòa quyện cùng độ giòn của hoa chuối và độ ngọt tự nhiên của tôm. Khi chuẩn bị, mình ngâm hoa chuối trong nước muối để loại bỏ vị đắng, sau đó rửa sạch và để ráo. Tôm được luộc vừa chín tới, giữ được độ mọng và thơm. Nước mắm chua ngọt được pha cùng chanh, tỏi, ớt và một chút đường, tạo nên hương vị đặc trưng. Cuối cùng, mình trộn đều tất cả nguyên liệu, rắc đậu phộng rang và thưởng thức cùng bánh phồng tôm – một bữa ăn nhẹ nhàng, đầy màu sắc cho gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mua hoa chuối về, lột bỏ lá già rồi cắt thật mỏng. Ngâm trong bát nước muối pha loãng và một ít nước cốt chanh khoảng 30 phút để hoa chuối không bị đen và giảm vị đắng. Sau khi ngâm, vớt ra rửa sạch bằng nước lạnh và để ráo.
- 2
Bước 2
Rau răm rửa sạch, để ráo và cắt nhỏ. Tôm rửa sạch, cho vào nồi nước sôi, luộc vừa chín tới (khoảng 3‑4 phút), vớt ra để ráo rồi bóc lấy phần thịt ở lưng.
- 3
Bước 3
Chuẩn bị nước mắm chua ngọt: cho 2‑3 cây muỗng nước mắm, nước cốt chanh, 1 táo cà phê đường, ít nước lọc, tỏi băm và ớt băm vào một bát, khuấy đều cho đường tan hết.
- 4
Bước 4
Cho hoa chuối đã ráo và rau răm vào bát lớn, dùng tay nhẹ nhàng bóp và trộn đều để hoa chuối thấm vị.
- 5
Bước 5
Thêm tôm đã luộc, vài muỗng nước mắm chua ngọt, và đậu phộng rang băm vào. Trộn đều cho tất cả nguyên liệu hòa quyện, nêm lại nếu cần.
- 6
Bước 6
Bày gỏi ra đĩa lớn, rắc đậu phộng rang còn lại và vài lát ớt lên trên. Món gỏi tôm hoa chuối hoàn thành, ăn kèm bánh phồng tôm và nước mắm chua ngọt.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.