Gỏi tôm cuốn rau

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 250 g tôm tươi, đã làm sạch
  • 1 củ cà rốt, gọt vỏ, cắt sợi dài
  • 1 quả dưa leo, rửa sạch, cắt sợi dài
  • 1 nắm bún khô (khoảng 30 g), ngâm nước cho mềm
  • 1/2 chén rau mầm (rau diếp cá)
  • 1/2 chén rau quế
  • 1/2 chén lá lốt
  • 1/2 chén rau mùi (ngò rí)
  • 1–2 quả ớt hiểm, băm nhỏ
  • 8–10 tấm bánh tráng gạo lứt (khoảng 20 cm mỗi tấm)

Gia vị

  • 1–2 tép tỏi, băm nhuyễn
  • 2 cây hành tím, băm nhuyễn (tùy chọn)
  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh siro khế
  • 1 muỗng canh nước cốt chanh
  • 1 muỗng canh dầu ăn (để xào nhanh tôm)

Món gỏi tôm cuốn rau là lựa chọn hoàn hảo cho bữa nhẹ nhàng, vừa tươi mát vừa đầy dinh dưỡng. Với tôm tươi được hấp nhanh, kết hợp cùng rau thơm, bún mềm và nước chấm chua ngọt từ siro khế, mỗi cuốn đều mang đến hương vị hấp dẫn. Thực hiện chỉ trong 25 phút, bạn sẽ có một món ăn đẹp mắt, phù hợp cho mọi dịp. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch tôm dưới vòi nước, rắc một chút muối, vẩy khô rồi cho vào nồi hấp. Hấp trong khoảng 4‑5 phút cho tôm chín tới, không để quá lâu để tôm không bị khô.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi tôm chín, lấy ra để ráo nước và để trên khay lót giấy thấm khô. Đặt khay ở nơi thoáng mát để tôm nguội nhẹ.

  3. 3

    Bước 3

    Khi tôm đang nguội, phủ lên khay một lớp lưới hoặc vải mỏng để tránh côn trùng bay vào.

  4. 4

    Bước 4

    Pha nước chấm: cho 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh siro khế, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 1–2 quả ớt băm, 1–2 tép tỏi băm và một ít đường nếu muốn ngọt hơn. Nêm nếm lại cho vừa chua, ngọt, mặn.

  5. 5

    Bước 5

    Xào nhanh tôm với 1 muỗng canh dầu ăn chỉ trong 10‑15 giây để tôm thơm hơn (không cần nếu không muốn). Đun sôi nước, cho sợi cà rốt vào blan‑ch trong 30 giây rồi vớt ra để ráo. Cắt dưa leo thành sợi dài, chuẩn bị các loại rau thơm đã rửa sạch.

  6. 6

    Bước 6

    Nhúng bánh tráng gạo lứt vào bát nước lọc khoảng 5‑7 giây cho mềm, rồi đặt lên thớt. Đầu tiên xếp một lớp rau thơm, tiếp theo là cà rốt, dưa leo, bún đã ngâm, cuối cùng là tôm đã hấp. Cuộn chặt tay như cuốn bánh sushi.

  7. 7

    Bước 7

    Khi cuốn, gập hai bên bánh tráng vào trong rồi cuộn từ dưới lên trên để cuốn chặt. Bạn có thể thay đổi loại rau thơm tùy thích, ví dụ dùng húng quế hoặc lá tía tô.

  8. 8

    Bước 8

    Dùng dao bánh mì sắc cắt cuốn thành khúc vừa ăn (khoảng 5 cm). Cách cắt này giúp cuốn không bị rơi ra khi cầm tay, đặc biệt tiện cho phụ nữ.

  9. 9

    Bước 9

    Bày cuốn lên đĩa, chấm kèm nước mắm chua ngọt đã chuẩn bị. Thưởng thức ngay khi còn tươi – vị ngọt của tôm, độ giòn của rau và hương vị chua ngọt của nước chấm sẽ khiến bạn muốn ăn thêm nữa!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.