Gỏi Sứa giòn tan, vị chua ngọt thanh mát

Gỏi Sứa giòn tan, vị chua ngọt thanh mát

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

140 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 củ hành tây lớn, bào sợi
  • 2 quả ớt chuông (1 đỏ, 1 xanh), bào sợi
  • 1/2 quả xoài xanh, bào sợi
  • 1/2 quả đu đủ, bào sợi
  • 1 củ cà rốt nhỏ, bào sợi
  • Sứa đã làm sẵn, 2 gói (tổng 500 g), rửa sạch và trụng
  • 30 g đậu phộng rang, giã nhỏ
  • Một nắm rau răm tươi

Gia vị

  • 2 muỗng canh nước mắm
  • 2 muỗng canh đường
  • 1 muỗng canh tỏi băm nhuyễn
  • 1 muỗng canh ớt băm nhuyễn
  • 1 muỗng canh nước cốt chanh

Mình rất thích món gỏi sứa vì độ giòn của sứa hòa quyện cùng vị chua nhẹ của xoài xanh và vị ngọt thanh của nước trộn. Món salad này không chỉ giàu chất xơ mà còn nhẹ nhàng, phù hợp cho mọi bữa tiệc hay chế độ giảm cân. Hãy cùng mình chuẩn bị một tô gỏi sứa tươi mát, đầy màu sắc và hương vị nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bào sợi hành tây, ớt chuông, xoài xanh, đu đủ và cà rốt. Hành tây mình ngâm trong 1‑2 muỗng canh đường và một chút dấm trong khoảng 15 phút, rồi vắt ráo để giữ độ giòn và vị ngọt nhẹ.

  2. 2

    Bước 2

    Sứa mình rửa sạch, sau đó trụng nhanh qua nước sôi khoảng 10‑15 giây rồi vớt ra để ráo. Cách này giúp sứa giữ được độ giòn đặc trưng.

  3. 3

    Bước 3

    Tiếp theo, mình cho tất cả các loại rau củ đã bào và sứa trụng vào một bát lớn, trộn đều tay cho các nguyên liệu hòa quyện.

  4. 4

    Bước 4

    Sau đó, mình pha nước mắm, đường, tỏi băm, ớt băm và nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1 (2 muỗng canh nước mắm + 2 muỗng canh đường) rồi khuấy cho đường tan hết. Nếu muốn vị chua nhẹ hơn, có thể giảm một chút nước cốt chanh vì xoài xanh đã có độ chua tự nhiên.

  5. 5

    Bước 5

    Cuối cùng, mình đổ hỗn hợp nước trộn lên bát gỏi, trộn đều tay cho mọi nguyên liệu ngấm đều hương vị. Rắc đậu phộng giã và rau răm lên trên để tăng độ giòn và thơm. Món gỏi sứa đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quyên Trần

Tác giả

Quyên Trần

Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.