
Gỏi rong sụn tôm rau
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
4
Calo
330 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Rong sụn trắng
- Rau càng cua
- Rau cải nhật
- Rau húng
- Xoài
- Ớt
- tỏi
- chanh
Gia vị
- đường
- nước mắm
Mình vừa thử làm món gỏi rong sụn tôm rau – một món salad hải sản cực kỳ thanh mát, phù hợp cho những ngày hè oi bức. Rong sụn trắng giòn tan, tôm xào vừa chín tới, kết hợp cùng các loại rau xanh tươi mát và xoài ngọt ngào, tạo nên hương vị hài hòa, vừa nhẹ vừa đậm đà. Nước mắm chua ngọt pha chanh, đường và một chút dầu phi chín làm tăng hương vị mà không làm mất đi độ tươi của nguyên liệu. Món này rất nhanh gọn, chỉ mất khoảng 20 phút để chuẩn bị và nấu, thích hợp cho bữa trưa gia đình hay tiệc nhẹ. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rong sụn trắng dưới vòi nước lạnh, sau đó để ráo cho nước thừa chảy hết.
- 2
Bước 2
Rửa sạch các loại rau: rau càng cua, rau cải nhật và rau húng, để ráo nước và cắt nhỏ vừa ăn.
- 3
Bước 3
Làm sạch tôm, bỏ đầu, lột vỏ, ướp với một chút muối và tiêu. Sau đó xào tôm trên chảo nóng với một ít dầu cho tới khi tôm chín vừa, màu hồng tươi.
- 4
Bước 4
Pha nước mắm: vắt 1 quả chanh, cho 2 thìa canh nước mắm, 3 thìa cà phê đường và một chút dầu phi chín, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.
- 5
Bước 5
Cho rong sụn, tôm xào, các loại rau, xoài cắt sợi và ớt thái lát vào bát lớn, rưới nước mắm đã pha lên trên, trộn đều tay cho vừa ăn. Thêm tỏi băm và ớt nếu muốn tăng độ cay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.