
Gỏi rau tiến vua tôm thịt
Chuẩn bị
3 tiếng
Nấu
30 phút
Khẩu phần
2
Calo
600 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó rau tiến vua khô
- 250 g tôm
- 300 g thịt ba rọi
- 1 củ cà rốt
- Rau húng lủi
Gia vị
- Dấm
- Đường
- Muối
- Nước mắm
- Chanh
- Ớt
- Tỏi
Mình lần đầu thử làm gỏi rau tiến vua tôm thịt tại nhà và kết quả thật bất ngờ – rau giòn tan, tôm thơm ngọt, thịt ba rọi mềm mại. Đầu tiên mình ngâm rau khô ít nhất 3 giờ để chúng nở ra đầy đặn, rồi ướp cùng cà rốt và gia vị tạo vị chua ngọt cân bằng. Thịt ba rọi được luộc mềm rồi thái mỏng, tôm luộc nhanh chỉ trong 5 phút, giữ được độ ngọt tự nhiên. Cuối cùng, mình trộn tất cả với nước mắm chua ngọt và rắc thêm húng lủi, tạo nên một món gỏi đầy màu sắc và hương vị. Thưởng thức ngay khi còn lạnh, món gỏi này sẽ làm bữa ăn của bạn thêm phần hấp dẫn và bổ dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rau tiến vua khô mình ngâm trong nước ít nhất 3 giờ cho nở hoàn toàn. Khi rau đã mềm, rửa sạch qua hai lần nước lạnh rồi vắt ráo. Cắt thành khúc vừa ăn, cho vài viên đá vào bát để giữ độ giòn.
- 2
Bước 2
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành sợi dài, kích thước tương tự rau tiến vua. Pha nước dấm‑đường theo tỉ lệ 1:1, thêm ½ thìa cà phê muối và một ít nước lọc để tạo vị chua‑ngọt vừa miệng. Cho rau tiến vua, cà rốt, tỏi băm và ớt thái lát vào ngâm trong hỗn hợp này.
- 3
Bước 3
Rửa sạch thịt ba rọi, cho vào nồi nước luộc cùng 1 muỗng cà phê muối và vài củ hành tím. Khi nước sôi, hớt bọt rồi hạ lửa vừa, đun sôi thêm 20 phút. Vớt thịt ra, để nguội rồi thái lát mỏng. Đối với tôm, luộc trong nước có chút muối khoảng 5 phút, vớt ra lột vỏ, tôm lớn thì chẻ đôi.
- 4
Bước 4
Pha nước mắm trộn gỏi: 1 phần đường, 1 phần nước mắm và 1 phần nước cốt chanh (hoặc giấm). Khuấy đều cho tan, sau đó cho tỏi băm và ớt băm vào khuấy nhẹ.
- 5
Bước 5
Trong một thố lớn, cho rau tiến vua và cà rốt đã ngâm, thêm thịt ba rọi thái lát, tôm, và rau húng lủi. Rưới đều nước mắm trộn, nhẹ nhàng trộn đều để gia vị thấm vào. Dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn lạnh.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.