
Gỏi rau muống tôm
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
2
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Rau muống (1 bó, chỉ lấy thân, cắt nhỏ dọc)
- Tôm tươi (200 g)
- Đậu phộng rang (50 g, giã thô)
- Rau kinh giới (50 g, rửa sạch, xắt nhỏ)
Gia vị
- Nước cốt chanh (2 thìa canh)
- Tỏi (2 tép, băm nhuyễn)
- Ớt hiểm (2-3 quả, băm nhuyễn)
- Nước mắm (2 thìa canh)
- Đường (1 thìa canh)
- Bột ngọt (một nhúm, tùy chọn)
- Muối (một chút để ngâm rau muống)
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm Gỏi rau muống tôm thơm ngon, vừa giòn của rau muống, vừa ngọt của tôm hấp, kết hợp cùng đậu phộng rang giòn và nước chấm chua ngọt cay. Món salad này rất thích hợp cho bữa trưa nhẹ hoặc khai vị trong các bữa tiệc gia đình. Chỉ mất khoảng 27 phút, bạn đã có một món ăn đầy màu sắc, dinh dưỡng và hấp dẫn. Hãy cùng thực hiện từng bước chi tiết nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình nhặt rau muống, bỏ lá và cắt thân thành những đoạn ngắn dọc. Sau đó ngâm rau trong thau nước có pha chút muối khoảng 5 phút để rau mềm và tự cuộn lại.
- 2
Bước 2
Rửa sạch rau muống, vớt ra để ráo nước. Đặt rau vào một rổ hoặc bát lớn, để cho nước chảy hết trước khi trộn.
- 3
Bước 3
Rửa sạch rau kinh giới, vắt khô và xắt nhỏ để chuẩn bị cho việc trộn.
- 4
Bước 4
Rửa sạch tôm, bỏ chỉ ở lưng, sau đó hấp trong nồi hơi hoặc luộc trong nước sôi khoảng 4‑5 phút cho tới khi tôm chuyển màu hồng và chín tới. Để tôm nguội rồi bóc vỏ, bỏ đầu.
- 5
Bước 5
Pha nước trộn gỏi: cho tỏi băm, ớt băm, nước mắm, đường, bột ngọt và nước cốt chanh vào một bát nhỏ, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn. Nếm và điều chỉnh sao cho có vị chua‑mặn‑ngọt‑cay cân bằng.
- 6
Bước 6
Cho rau muống, tôm đã chuẩn bị, rau kinh giới vào một tô lớn. Đổ nước trộn gỏi lên trên, dùng tay nhẹ nhàng trộn đều cho gia vị thấm vào. Rắc đậu phộng rang giã thô lên mặt, dọn ra đĩa và ăn kèm bánh tráng nướng hoặc bánh phồng tôm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.