Gỏi rau muống thịt luộc

Gỏi rau muống thịt luộc

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

630 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 400 g rau muống non
  • 200 g thịt ba rọi
  • 2 trái chanh
  • 50 g rau húng quế
  • 50 g rau ngò gai
  • 3 tbsp đậu phộng rang

Gia vị

  • 4 tbsp đường
  • 1 tbsp muối
  • 1 tbsp nước mắm
  • 1/4 tsp tiêu
  • 1 tbsp dầu ăn
  • 1/2 tbsp dầu mè

Mình rất thích món gỏi rau muống thịt luộc vì nó vừa tươi mát, vừa đậm đà vị thịt. Rau muống non giòn giã, thịt ba rọi mềm thơm, hòa quyện cùng nước chanh ngọt chua và hương thơm của húng quế, ngò gai. Đậu phộng rang giã nhuyễn tạo độ giòn, còn một chút dầu mè cho vị bùi ngậy đặc trưng. Món này rất thích hợp làm món khai vị hoặc món phụ trong bữa cơm gia đình, vừa nhanh gọn vừa đầy dinh dưỡng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một dĩa gỏi rau muống thơm ngon nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch rau muống, cho 1/2 tbsp muối vào trộn đều, để khoảng 5 phút. Sau đó bóp nhẹ để ra nước, rửa lại bằng nước lạnh cho sạch muối và để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch thịt ba rọi, cho vào nồi nước sôi cùng một nhúm muối. Luộc tới khi thịt chín (khoảng 8‑10 phút), vớt ra để nguội rồi cắt mỏng thành miếng vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Rửa sạch húng quế và ngò gai, xắt nhỏ. Đậu phộng rang giã nhuyễn. Pha nước trộn gỏi với: nước cốt 2 trái chanh, 4 tbsp đường, 1/4 tsp muối, 1/4 tsp tiêu, 1 tbsp nước mắm, 1 tbsp dầu ăn và 1/2 tbsp dầu mè. Khuấy đều cho hỗn hợp tan hoàn toàn.

  4. 4

    Bước 4

    Cho rau muống vào thau trộn, đổ nước trộn lên trên, rồi thêm húng quế, ngò gai và đậu phộng rang. Trộn nhẹ cho đều, để rau ngấm vị.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm thịt luộc vào trộn chung, nhẹ nhàng đảo đều. Giữ lại một ít thịt và đậu phộng để rắc lên trên khi dọn món ra dĩa, tạo điểm nhấn hấp dẫn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.