
Gỏi rau muống
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
240 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g rau muống tươi
- 100 g đậu phộng rang, băm nhỏ
- 1 bó rau thơm (húng, ngò gai…) rửa sạch, cắt nhỏ
- 1 tép tỏi băm
- 2 muỗng canh nước lọc
Gia vị
- 2 muỗng canh dầu ăn
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 1 muỗng canh đường
- 1 muỗng canh nước mắm (tùy khẩu vị)
- ½ muỗng cà phê muối
Mùa hè này mình sẽ làm một món gỏi rau muống siêu tươi mát, vừa dễ làm lại vừa ngon miệng. Rau muống được luộc nhanh, rồi trộn cùng đậu phộng rang giòn, rau thơm và nước sốt chua ngọt thanh nhẹ. Món này thích hợp cho bữa trưa nhẹ hoặc làm món khai vị cho bữa tiệc gia đình. Chỉ cần vài bước đơn giản, mình sẽ có ngay một đĩa gỏi xanh mát, đầy hương vị. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch rau muống, rửa lại hai lần rồi ngâm trong nước muối loãng 15 phút. Sau khi ngâm, rửa lại bằng nước sạch để loại bỏ muối dư. Đun sôi một nồi nước, cho một ít muối vào, rồi thả rau muống vào luộc nhanh trong 30‑45 giây cho tới khi rau chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn. Vớt rau ra, cho ngay vào bát nước đá để ngừng chín và giữ màu xanh tươi.
- 2
Bước 2
Đậu phộng rang ngâm trong nước 10 phút rồi vớt ra để ráo. Rau thơm rửa sạch, để ráo và cắt nhỏ. Đậu phộng có thể để nguyên hạt hoặc băm nhuyễn tùy sở thích, mình để một nửa nguyên hạt, nửa băm để vừa giòn vừa có hương vị.
- 3
Bước 3
Chuẩn bị nước sốt gỏi: cho dầu ăn vào chảo nhỏ, phi thơm tỏi băm cho đến khi tỏi chuyển màu vàng nhẹ. Thêm nước cốt chanh, đường, nước mắm, muối và 2 muỗng canh nước lọc, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn. Nếm lại, điều chỉnh độ chua ngọt sao cho vừa miệng gia đình.
- 4
Bước 4
Cho rau muống đã để ráo vào một tô lớn, rưới đều nước sốt lên trên, trộn nhẹ tay để rau thấm đều hương vị. Thêm rau thơm và đậu phộng rang, trộn nhanh trong khoảng 5 phút cho tới khi mọi thứ hòa quyện mà không làm rau bị nhừ.
- 5
Bước 5
Bày gỏi rau muống ra đĩa, rắc thêm một ít đậu phộng rang lên trên để tăng độ giòn. Thưởng thức ngay khi còn mát – món gỏi rau muống thanh mát, giòn tan, vừa chua vừa ngọt, rất thích hợp cho ngày nóng bức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quyên Trần
Quyên Trần là biên tập viên chuyên về ẩm thực Việt Nam tại Tripmart, với niềm đam mê gìn giữ và lan tỏa hương vị truyền thống. Cô tập trung biên soạn các công thức món ăn chuẩn vị, dễ thực hiện, đồng thời chia sẻ những mẹo nấu ăn hữu ích giúp người dùng tạo nên bữa cơm gia đình trọn vẹn và đậm đà bản sắc Việt.