Gỏi ngó sen tôm thịt

Gỏi ngó sen tôm thịt

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

230 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 250 g củ sen (ngó sen)
  • 1/2 củ cà rốt
  • 200 g tôm tươi
  • 200 g thịt ba rọi (thịt heo)
  • 50 g rau răm
  • 50 g đậu phộng rang

Gia vị

  • 100 ml nước cốt chanh
  • 200 g đường (để ngâm)
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh đường (để trộn)
  • 1/2 muỗng canh nước cốt chanh (để trộn)
  • 1/2 muỗng cà phê muối
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu
  • 1/2 muỗng cà phê hạt nêm
  • 1/2 muỗng cà phê bột ngọt
  • 1 xíu muối (để ngâm)
  • Hành tím băm, hành phi, ớt tươi, chanh (tùy khẩu vị)

Món gỏi ngó sen tôm thịt là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tiệc khai vị hay bữa cơm gia đình. Củ sen giòn tan, cà rốt ngọt nhẹ, tôm tươi và thịt ba rọi thơm lừng hòa quyện cùng hương vị chua ngọt của nước chanh và đường. Đậu phộng rang giòn rụm, rau răm tươi mát, tất cả được trộn đều trong một tô lớn. Công thức này không đòi hỏi kỹ thuật cao, chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và làm theo các bước đơn giản. Bạn sẽ có ngay một món gỏi thanh mát, đầy màu sắc và dinh dưỡng chỉ trong vòng nửa giờ.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch củ sen, gọt vỏ, cắt thành khúc vừa ăn. Chẻ đôi những củ ngó sen to, cắt khúc và ngâm trong nước có một chút muối và nước cốt chanh để củ sen trắng sáng. Pha 100 ml nước cốt chanh, 200 g đường và một chút muối, khuấy tan, cho củ sen và cà rốt vào ngâm rồi để trong ngăn mát tủ lạnh ít nhất 1 tiếng.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch thịt ba rọi, cắt thành sợi mỏng, ướp với 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 xíu muối, và một ít hành tím băm. Xào nhanh trên chảo cho đến khi thịt chín tới, rồi để sang một bên. Rửa sạch tôm, luộc trong nước sôi khoảng 5 phút cho tới khi tôm chín, vớt ra để nguội rồi bóc vỏ.

  3. 3

    Bước 3

    Rửa sạch rau răm, cắt khúc vừa ăn. Rang đậu phộng cho chín, bóc vỏ rồi dập nhẹ. Cắt ớt thành đôi, bỏ hạt và xắt lát mỏng. Vắt chanh lấy nước cốt, lọc bỏ hạt.

  4. 4

    Bước 4

    Cho ngó sen, cà rốt, thịt ba rọi, tôm, rau răm, hành phi và ớt vào một tô lớn. Thêm 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh nước cốt chanh, rồi trộn đều. Nếm lại, nếu cần có thể thêm chút muối hoặc đường để vừa miệng.

  5. 5

    Bước 5

    Bày gỏi ra đĩa, rắc thêm một ít đậu phộng rang và rau răm lên trên để tăng hương vị và màu sắc. Dùng kèm nước mắm chua ngọt và bánh phồng tôm nếu muốn. Thưởng thức ngay để cảm nhận vị giòn, thanh và đậm đà của món gỏi ngó sen tôm thịt.

Đánh giá công thức

4.3/5 (6 đánh giá)

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy chấm điểm đánh giá cho công thức để khích lệ người đăng

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Đánh giá gần đây

Lan
17/03/2026

Món này hợp khẩu vị gia đình mình, phần bước làm trình bày dễ hiểu. (Gỏi ngó sen tôm thịt)

Ngọc
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Gỏi ngó sen tôm thịt)

Nam
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Gỏi ngó sen tôm thịt)

Vy
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Gỏi ngó sen tôm thịt)

Phương
17/03/2026

Công thức rõ ràng, nguyên liệu dễ tìm, mình sẽ làm lại lần nữa. (Gỏi ngó sen tôm thịt)

Vy
17/03/2026

Mình làm theo hướng dẫn này khá dễ, thành phẩm ngon và vừa miệng. (Gỏi ngó sen tôm thịt)

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.