
Gỏi nấm bào ngư chay
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
80 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g nấm bào ngư
- 1 củ cà rốt
- 1 trái dưa leo
- 1 củ hành tây
- ½ chén ớt sừng (cắt sợi)
- Một nắm rau răm
- 2-3 trái tắc (đậu phụ chiên)
- 1 cọng hành tím hoặc bồ hạ (để phi thơm)
- 2 miếng sườn non chay
- 1 thìa cà phê mè rang
Gia vị
- 1 thìa cà phê hạt nêm chay
- 2 thìa canh nước mắm chay
- 1 thìa cà phê bột ngọt
- ½ thìa cà phê muối
- ½ thìa cà phê đường
Mình vừa thử làm món gỏi nấm bào ngư chay và thật bất ngờ vì hương vị tươi mát, đậm đà mà vẫn nhẹ nhàng. Các nguyên liệu tươi ngon như nấm, cà rốt, dưa leo và hạt nêm chay tạo nên một món salad đầy màu sắc. Kèm theo sườn non chay chiên giòn và hạt mè rang thơm, món này vừa thích hợp cho bữa trưa gia đình, vừa là lựa chọn tuyệt vời cho người ăn chay. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có ngay một món gỏi ngon lành, hấp dẫn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà rốt, dưa leo, hành tây và ớt sừng, sau đó cắt thành sợi mỏng như muốn. Ngâm các loại rau này trong nước đá khoảng 5 phút để giữ độ giòn.
- 2
Bước 2
Pha nước sốt: trộn ½ thìa cà phê muối, ½ thìa cà phê đường và 1 thìa cà phê nước cốt tắc (hoặc nước chanh). Đổ hỗn hợp lên các loại rau đã ngâm, trộn đều để rau thấm vị.
- 3
Bước 3
Ngâm nấm bào ngư trong nước muối khoảng 10 phút, sau đó cho nhanh qua nước sôi trong 30 giây rồi vớt ra để ráo.
- 4
Bước 4
Phi thơm hành tím (hoặc bồ hạ) trong chảo cho đến khi có mùi thơm, vớt ra để riêng. Tiếp tục cho nấm bào ngư vào chảo, nêm một chút hạt nêm chay, một ít đường và một chút nước mắm chay, đảo nhanh cho nấm thấm gia vị.
- 5
Bước 5
Ngâm sườn non chay trong nước sạch 5 phút, sau đó vớt ra để ráo và thấm khô. Đặt lên chảo nóng, chiên nhanh cho bề mặt vàng giòn, rồi lấy ra để ráo dầu.
- 6
Bước 6
Pha nước mắm chay ngọt chua: hòa 3 thìa canh nước mắm chay, 3 thìa canh đường và 2 thìa canh nước cốt tắc, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn.
- 7
Bước 7
Cho rau đã trộn vào tô lớn, thêm nấm bào ngư, sườn non chiên, tắc chiên và rau răm. Đổ 1 thìa canh nước mắm chay ngọt chua lên trên, rắc hành tím phi và mè rang. Trộn nhẹ tay để mọi thứ hòa quyện, rồi thưởng thức ngay khi còn tươi mát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.